皆さんこんにちは。tomoです。
毎日暑い日が続いていますがお変わりありませんか？
私は少しだけ夏バテしてしまい、すっかり久々の更新になってしまいました。
先日、「わくわく結婚セミナー」の第二回目を開催させていただきましたが
今回も素敵な女性たちにお越しいただき、お陰様でとても良い時間を
共有することができました。
４月のセミナーと全く同じ内容にていくつかのディスカッションや
ワークをグループで行っていただきましたが、
今回も皆さんそれぞれに「今、必要な気づき」があったようで
とても嬉しく思っています。
今回、客観的に皆さんの様子を拝見して改めて感じたことは
「自分を見つめ直し、つながることで自分の中から必要な気づきや
答えを見つけることができる」
と言うこと。
私は以前、何か悩んだりうまくいかなかったり、モヤモヤした時に
自分と向き合う前に焦って周りの人に相談したり、本を読んだり、
必要な情報を集めたりしてジタバタしていました。
でも最後には結局、「答えは自分の中にある」
ことに気づくのです。
そんな経験も含めて今回のセミナーではまず
自分自身と向き合っていただく時間をとり、
気付いた事や想いを書きだしてもらい、
そのあとにグループのメンバーに
話していただくことで、また新たな気づきを得ていただくような構成にしました。
コーチングでは「すべての答えはその人の中にある」と言われていますし、
NLPでも「自分とつながり、周りとつながることが重要」だと考えられています。
まずは自分と向き合い、つながることが大切なのではないでしょうか。
特に現代社会には多くの情報がありすぎて迷ってしまったり、
周りと比較したり合わせているうちに本当の自分の価値観や想いが
分からなくなってしまう事が多いような気がします。
私は放っておくと本当の自分を見失ってしまう事もあるので、
意識して自分とつながるようにしています。
セミナーで皆さんの姿を拝見することで、改めて
「自分とつながること」の大切さに気づかせていただき
感謝しています。
自分ときちんと向き合いつつ、周りの方からの意見や情報の中から
自分に必要なものを取り入れていく。
自分とつながりながらも周りの「いいな」と思うことは
素直に取り入れていく、そんな自分でいたいと思っています。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
★「本当の自分とつながれていますか？」