GW頃から色々な運動機器を買って毎日地道に運動をしてるのね
珍しく三日坊主にならず頑張ってます
でも、なんか効果がイマイチわからないので体重体組成計というものも買ってみた
X線も使わずどう測定してるのか、仕組みが気になるところです
体に電気を流しているらしいんだけどね
で、測定初日の結果です
体重:63.5kg
体脂肪率:17.9%
BMI:22
基礎代謝:1550kcal
内臓脂肪レベル:6.5
体年齢:33才
全身
骨格筋率:33.9%
皮下脂肪率:12.5%
両腕
骨格筋率:39.0%
皮下脂肪率:17.7%
体幹
骨格筋率:28.1%
皮下脂肪率:10.9%
両脚
骨格筋率:51.1%
皮下脂肪率:17.1%
ん~体重以外意味がわかりません
珍しく三日坊主にならず頑張ってます

でも、なんか効果がイマイチわからないので体重体組成計というものも買ってみた

X線も使わずどう測定してるのか、仕組みが気になるところです

体に電気を流しているらしいんだけどね

で、測定初日の結果です

体重:63.5kg
体脂肪率:17.9%
BMI:22
基礎代謝:1550kcal
内臓脂肪レベル:6.5
体年齢:33才
全身
骨格筋率:33.9%
皮下脂肪率:12.5%
両腕
骨格筋率:39.0%
皮下脂肪率:17.7%
体幹
骨格筋率:28.1%
皮下脂肪率:10.9%
両脚
骨格筋率:51.1%
皮下脂肪率:17.1%
ん~体重以外意味がわかりません
