腰の違和感が無くてってきたので
今朝から
柔軟体操再開の
ともぞーです
まだまだ綺麗ですね
さて
今日は
【重症筋無力症】
体調の良い波、悪い波
ってお話しです
最近
すごく思うんですよ
：
体調が大きく悪化して
どうにもならなくなっちゃう事は無くなって
本当にありがたいな
って
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以前は
体調が
良い期間が数週間続く
悪くなる期間が数週間続く
で
良い期間が数週間続く
：
みたいな
体調の良い波、悪い波の
繰り返しが有ったんですよ
でね
ともぞーの場合
さらに
興味深いのは
：
体調の悪い波は
あっ！という間に体を襲ってきて
急激に
体調が悪くなるんですよ
まるでジェットコースターみたい！
ひどい時は
1時間前まで調子良かったのに
その後は立っているのも大変で
カラダがフラフラ
なんてこともあったな
で
：
一方
良い波はというと
：
それが
なかなか来ないんだなぁ
良い波が来るのに
数週間とか１ヶ月とか
かかっちゃう
：
この期間が
やっぱり辛いんだよね
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でね
そんな悪い波が来ている時は
どうしているかというと
：
できるだけ体を休めて
リカバリーを待つ
：
ただこれだけ
具体的は
日中は仕事の合間をみて
少しでも横になって体を休める
：
夜は
十分な睡眠時間を確保する
：
ってことだよね
確定診断初期の頃
プレドニンを
多くしたことがあったけど
：
残念ながら
あまり変化はなかったな
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これからも良い波に乗っていければ
最高だな！
さあ
今日も病気に負けずに
笑って過ごしていきましょう！
