今朝の東京
：
庭の温度計で
1.4℃
それでも
ジョギング6km走ってきて
手が
ジンジンしている
ともぞーです
ご近所の梅も
咲き始めましたよ
みなさん
体調いかがですか？
ともぞーの体調
：
今日もとっても良い様です！
:
朝のエクササイズも
捗りますね
さて今日は
【安定は大事！】
今年の春は
どこにお出かけしようかな？
ってお話しデス
毎日
こうしてブログを書いていると
カラダの変化を
客観的にみる様になるんですね
：
だって
自分の体調をネタに
ブログを書くからね
でね
：
最初の頃は
毎日の体調の良し悪しなんかを
気にしていたんだけど
今では
どれだけ体調が安定しているか
に
主眼が移ってきました
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重症筋無力症になって
ともぞーが
困ることの代表格が
突然の脱力
なんですよ
：
5分前までは
普通に動けたのに
急にチカラが入らなくなって
カラダがフラフラ
：
特に外出時なんかは
困っちゃう
こんな症状も
最近は、ほぼ発生しなくなり
：
体調が大きく崩れることもなくなりました
そうなんですよ！
体調がとっても安定してきたと
思うんですよ
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こうなると
外出などの日程も立てやすくなるし
気持ちの上でも安心感が違います
ってことで
今年は
少し「お出かけ」を増やしてみようかな
って
思い始めました
これから
少しづつ暖かくなってくるので
お出かけするのも
良い季節になってきますもんね
さて、今年の春は
どこに行こうかな？
さあ
今日も病気に負けずに
笑って過ごしていきましょう！
ともぞー