こんばんは😊
今日は、軽井沢でやっている、ほっちのロッヂの朝市に行ってきました✨
食育の普及活動をしている、大橋憲司さんのミニセミナーに参加するのが目的でした❗️
ミニセミナーは、とてもわかりやすく、実験的なケミカルクッキングで、よく売られている清涼飲料水を試飲したりして、あっという間の時間でした✨
セミナーのテーマでもある、「知らずに食べるから知って食べる」「選べず食べるから選んで食べる」というのは、とても大事なことだと思いました❗️
現代病の多くは、生活習慣病です❗️
健康寿命を延ばしたい方は、食習慣を含めた生活習慣を改善していくことをお薦めします‼️
自分の健康は、自分で創りましょう‼️
セミナーのまとめ
・コンビニの弁当には、約300種類以上の添加物が入っている。
・よく飲料水のラベルを見ると書いてある、ブドウ糖果糖液糖は、とうもろこしからできていて、その多くが遺伝子組み換えの物である。
・食品添加物を使うのは、安い・簡単・便利・見た目がきれい・おいしい(味が濃い)から。
7月以降、セミナーを開催するそうですので、ぜひ一度、参加してみて下さい😊
