ミュージカルカンパニーの初稽古の日。
年末年始を挟んで約１ヶ月程度
お稽古がなかったので
久しぶりに体をガッツリ動かしました。
新しくおろしたお稽古用パンツ
UNIQLOのニットパンツ♪
あったかくて気持ちよし。
稽古場。
休み時間も遊ぶ、遊ぶ。。。
ワタシハキュウケイ・・・
バレエレッスンは年末年始もあったので
コンスタントに体を動かしているから大丈夫かも？
と思ったら・・・
約４時間のお稽古は疲れましたーー！！
翌日、翌々日と筋肉痛です。
それでも、なまっていた肉がしまったかも？
と思うと筋肉痛もうれしくなりますwww
体をしっかり動かした分
きちんと休息も必要。
これをおろそかにすると
逆効果でヘロヘロ、何もできない、やる気が出ない・・・
元気がなくなったアンパンマンみたいになっちゃいます。
だから気をつけないといけません！！
今週前半はお稽古疲れか
気持ちも落ちぎみで
なかなか大変でした
今日は気がつけば木曜日
週末までもう少し
気持ちよく過ごせるようにがんばろうと思います。
私がご機嫌に過ごせるアイテムの一つが
「にんじんラペ」
自分で作ったにんじんラペが
とにかく大好きなので
今夜は何よりもまず
「にんじんラペ」を
私のために！！
作りたいと思います！！！
私は上のレシピを参考に
お酢、お砂糖あたりはまとめて
「カンタン酢」で代用しちゃってマス＾＾
美味しいよ♡
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