朝ごはん

おはようございます(*^o^*)
曇りの東京です

朝ごはん食べました。
ダイエット中、きちんと3食食べることは守っています。
ダイエットサポートサプリメントなどありますが、私は自然に任せています(^_－)－☆

一日の始まり、朝食は
・雑穀食パン
・青汁
・コーヒー

今、食パンのお供に少しだけチェリージャムをつけます

卵焼きも食べたりします(^^)

この前、身長、体重測ったら
・身長160.6㎝
・体重50.0kg

でした。
見た目はすらっとしているようにみえてお腹はポチャポチャ

もも、おしりまわりがズドーンって感じです。

今日もウォーキングしよ( ´ ▽ ` )ﾉ
あと、地域活動支援センターでヨガの時間がある

でも、夕飯は行きつけのラーメン屋さん旦那サマが行きたいって言ってて決まった（苦笑）

↑昨日のヘアスタイル
前髪ねじって横にとめた。
かんたん

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