おはようございます(*^o^*)
曇りの東京です
![くもり](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/027.gif)
朝ごはん食べました。
ダイエット中、きちんと3食食べることは守っています。
ダイエットサポートサプリメントなどありますが、私は自然に任せています(^_-)-☆
一日の始まり、朝食は
・雑穀食パン
・青汁
・コーヒー
今、食パンのお供に少しだけチェリージャムをつけます
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卵焼きも食べたりします(^^)
この前、身長、体重測ったら
・身長160.6㎝
・体重50.0kg
でした。
見た目はすらっとしているようにみえてお腹はポチャポチャ
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もも、おしりまわりがズドーン
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
今日もウォーキングしよ( ´ ▽ ` )ノ
あと、地域活動支援センターでヨガの時間がある
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でも、夕飯は行きつけのラーメン屋さん
![[みんな:03]](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/2435.gif)
↑昨日のヘアスタイル
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前髪ねじって横にとめた。
かんたん
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
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