おはようございます！ともやんです♪
昨日の夜に更新しようとおもったのですが、できるだけ睡眠時間を取りたい
こともあり、朝に更新しますね！
2chのオナ禁スレはよく閲覧するのですが、やっぱり皆さんオナ禁以外にも筋トレとかサプリとか併用しているみたいですね。
私もサプリは腎臓のこともあって心配なのでプロテイン抜きで筋トレはしてます。
オナ禁だけだと結構無気力になったことがあったので、筋トレをすることでちょっと男性ホルモン(テストステロン)が上昇したんだと思います。
本日9日目の効果について
・寝起きが良い
・昼休みに眠らなくても一日持つ
・仕事に対して前向き
といったところですね、女性関係はプライベートでしか構築できない仕事環境なので
土日に頑張るしかないですね。
ではでは、今日はこのへんで！仕事行ってきます。