もう忘れてしまっています。😆
コレステロールを下げる食べ物を積極的に取らなくちゃ！薬を飲まなくていいように〜
今の数値だと まだ薬飲まなくても大丈夫ですので、ね。
トレーニングルームは週一、ウォーキングは今、週一かな？出勤前にラジオ体操を始めました。効果でるかな？
とりあえず 今日はイワシのつみれ汁飲みました。
今年は、新しい仕事に恵まれ毎日がワクワクです。休日もワクワク♪
12月までしていた仕事は、自分のキャパ越えの仕事で、笑顔を無理に作らないと笑顔になれなかった…
自分に向いてないと感じ、退職しました。
新しい仕事は好きな物に囲まれて、好きな仕事で、本当に楽しくて 周りの人達は素晴らしい人達ばかり☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
幸せです。感謝です。