今日は
休日出勤の代休です
午前中に
地域の健康体操に行き
お昼ご飯を食べてから
寝てしまった
目が覚めると
ヨガに行く時間
体調が良ければ
すっ飛んで行けるけど
なにしろ
首の不調のせいか
薬のせいか
しんどい
急いでヨガに行こうと
したが
諦めた
それからも
相変わらず
肩甲骨が痛くて
今日もオムロンの
低周波治療器で
肩甲骨を揉みほぐす
これが
なかなか良い
リハビリに行きたいけど
待ち時間が長いのが
疲れるし
家で簡単に
マッサージが出来る
それから
狭い庭に水やり
不調でも
草木を見てると
癒される
挿木で育てた
アジサイ
去年は
花芽になる枝を切ってしまって
咲かず
２年ぶりに
咲いた
２年は
あっという間に
過ぎる