薬を飲み始めて
3日目の朝
激痛で
涙が出ることは
なかった
薬が効いてきたのかな
セレコキシブ100mg
タリージェ5mg
一週間経ったら
薬の量を増やしたり
減らしたりする
効いてきたのは
いいけど
足元がフラフラする
気がする
階段を登る時は
手すりを持つ
ホットヨガ
予定通り
LAVAへ
ヨガフローリラックス
このプログラムなら
出来そう
予想通り
身体は温まり
血流は良くなるし
ストレッチは出来るし
背中の痛みが
楽になった
10月から始めて
今のところ
体重は減らないけど
ヨガを始めて
良かったと思う
