ドウラン

どうらん(どんな漢字かもわかんないけど)
☆植物採取するときにとった植物を
持ち帰るための肩掛けバッグ。

もこんな風に飾るとオシャレなのね。


ヨッシーのもこうやって飾っておくか。

牧野富太郎記念館にて。

食材リレー

いやはや、なんとも。
冷蔵庫の食材を使うために必死に料理する私。
しかしヨッシーは夕食外食3連チャン。

冷蔵庫の中で眠ってる食材だけじゃつまらないので
それに買いたいして雑誌の切り抜きのレシピにチャレンジ。

今日のお弁当はピリ辛のピーマンと挽肉に目玉焼き乗せで
アジアンランチ❤️
よっしーの昼ごはんの準備もしといてやったわ。

そして今日も仕事から帰ってタニタ食堂のレシピ本を見て
ささみのピカタ(明日用)を作る。
明日の弁当にしようかと思ったけど、冷蔵庫のなかの
冷や飯を見て、ピカタは夜でお弁当はチャーハンに変更。
ピーマンと焼き豚とネギを使いきってやったわ(￣(工)￣)



余ったチャーハンは明日のヨッシーの昼ごはんと冷凍しておにぎりにしようっと。
なんだか暑くなってきて前日に弁当を作る時期じゃなくなってる気もするけど
そうこうしないと私の時間がまわらない。。

こういうとき料理の上手い人、家事の段取りの上手い人を
心から尊敬しなおすのですq。

久々ヨガ

本日、5年以上ぶりにヨガのクラスを受けてきました。

ゴルフのレッスンをぷさこの看病でやめてしまってから
全く運動をしていなかった私。
年も年だからか基礎代謝も落ち、なかなか痩せず、
やっとのことで重い腰をあげ
久しぶりにとウォーキングするにも急に血行が良くなってか
身体中にじんましんが出て病院へ行く始末でありました。

そんな中、ちびこの幼稚園で英語のヨガレッスンが水曜日に
開催されるとのんちゃんからの情報。
試しにやってみようと思って行ってきました。

時間もちょうど一時間。
以前に行ってたホットヨガは90分でなかなかきつかったので
行く前に急に重苦しい部活前気分になってしまうこともあったけど
一時間なら気分も軽い。

Ｐ先生も丁寧に教えてくれたので久しぶりに伸びて気持ちよかった。
その後も深い呼吸ができ、体の痛みもここちよい。
汗をかいたけどじんましんも出ず、健康になった気分❤️
よーし。この夏に向けてがんばるぞ。

にしても今日は朝は2時間休日出勤、会社からハングル、
そしてそのまま英語のヨガ。（笑）
忙しかったけどヨガのせいか充実してて気分爽快！
はやくねよーーーっと。