幸せが集まるの公園
幸公園
(みゆきこうえん)
時計台前
6時だよ❗全員集合
今回も沢山のトレーニング仲間が集まってくれました😉
先ずは公園内のゴミを拾いながら
ゴミ拾いウォーキング
6時30分～のラジオ体操には
公園を照らす陽が登り🌄
心も体もポカポカに😉
だんだん暖かくなり公園を利用する人が増えてきたのか
ゴミの量も増えて来ます😅
そして❗トレーニングタイム
プリプリお尻を目指し
美尻トレーニング✨
腹筋トレーニング
空手エクササイズで
太陽に吠えろ❗
押忍❗
ゴムチューブエクササイズ
で全身パンプアップ
そして日頃溜まった
ストレス発散タイム😉
ヤ～メ～ン
パンチ👊キック👣💨
参加者の皆様
早朝からお疲れ様でした😉
