昨日のblog記事を書いた事で、少し自粛や規制をして頂けたような気がします。
配慮といいますか。。。
正直、色々な感情があり、その中の一つといいますか、凄く精神状態が悪いです。
被害妄想も強いですし、脳も心も疲弊しきっていると思っています。
願望や理想や妄想があっても、今の自分を見失ってしまって、自分が何から始めてよいのか分からないような状態の中で、今は、自分の精神状態を見つめ直すこと、健康状態を取り戻す事だと思っています。
自分の精神状態が悪かった事で迷惑をかけてしまい、それを何とか挽回出来ないのかな？
と、よく分からない精神状態の中、解離とPTSDが強い状態で、自分の中で、何が何なのか、さっぱり分からなくなってしまいました。
脳も精神状態も、自分の容量をオーバーしていた状態で、ずっと訳が分からないまま、混乱や錯乱したまま、今の状態では、心身ともに健康状態が悪いですし、折角、色々なチャンスや機会を下さっていても、激しく自分を見失ってしまった状態で、何から手をつけていいのか分からなくなってしまいました。
極端な話、自己喪失感が非常に強く、過去にも書かせて頂きましたが、解離や健忘、麻痺の状態が強いです。
今の状態では、刺激になるようか事より、リラックスしたり、休んだり、適度に自分の中でバランス感覚を取り戻して、自己同一性、自己同一感を取り戻していきたいと思っています。
良かれと思ってサポートをして下さってたとしても、自分には被害妄想や精神状態が劣悪過ぎて、それをサポートとは感じにくい精神状態になっています。
仕事が出来ない状態で、せっかく仕事になるような事を下さっても、結局、今の現状では出来ないというのが自分の状態だと思っています。
今、こういう精神状態で、スマホを観る事も今の自分精神状態にとっては良くないだろうなと、何処かで判断して、自分でも規制をかけないといけないかな？と思っています。
自分を見失って、自分は一体何がしたいのかも、分からなくなってしまいました。
一つは、心身ともに健康状態を取り戻したいという事があります。
匿名で名前を書いてしまった方々に対しても、本当は、インターネット上越しではなく、少しでも直接コミュニケーションを取って頂ける機会があれば、また違ったのかも分かりませんが、この精神状態が悪い自分の状態と、過去にも書きましたが、ハッキング行為等による、一つは、自分の状態を知るためであったのかもしれませんが、一部では、正直、脅威や恐怖を凄く感じた事も事実です。
正直、色々な出来事が自分の理解を超える範囲の中で起こっていて、それが嬉しく有難い事であっても、自分の脳と心が素直に受け止めたり出来ないくらい、逆に脅威や恐怖と感じてしまったきもちとのバランス感覚が完全に取れなくなってしまいました。
言葉として説明するのも、ちょっと難しく、以前と比べると、自分の気持ちを言語化しやすくはなってきましたが、それでも、なんか無理に言葉で伝えようとしている感覚に自分でも違和感を感じています。
うまく文章を書けているのか分かりませんが、解離、麻痺、不安感や恐怖感が強くて、精神状態が安定していないのが現状です。
こんな都合の良い話があるのか無いのか分かりませんが、もしも自分の状態が安定して、状態が良くなった時に、それでも尚、少しでも受け入れて下さる余地やチャンスやキッカケが残されていて、その時の自分が、社会復帰出来る道が、あるのであれば、今は、その事も考えられないくらいの精神状態ですし、そんな事を期待する事も図々しいのかもしれないとも思っています。
とにかく今は、少しでも冷静に落ち着いて物事を考えられるようになって、心身ともに健康状態を取り戻していけたらなと思っています。
まとまった文章を書けているのか書けていないのかも分かりませんが、実際の頭の中と心の中は、かなり状態が悪いと思っています。
