寒くなりましたね。
ミネラルマスターのたけお智美です。
12月ともなればなんとなく気ぜわしくなってきますね。
あちこちのお店ではクリスマスケーキやおせちの案内がどーんと目立っています。
ミネラル不足を改善するためのオススメの一品をご紹介しますね。
ミネラル醗酵ドリンクで作るダブル醗酵キムチを利用してキムチ鍋
野菜をたっぷり食べるには『鍋』が一番ですよね。
野菜に含まれる食物繊維が腸の大掃除をしてくれます。
さらに醗酵食品に含まれる乳酸菌は善玉菌の大好物です。
寒い夜はこれで体もポカポカに
ミネラル補給で体の中から綺麗になりますよ！