さて。夏も終わりに近づいてきました。

皆様の地域は暑かったでしょうか。

新潟は……

言うほど暑くなかった。

夏も長いと梅雨混じりと思えるような夏ですね。

とはいえ。

私はひたすら屋根の下で仕事してますから。

(コールセンターのオペレーターが仕事です。)

症状は少しずつでも回復するのでしょうか。

引き続き鉄分補給活動記録を書いていきます。

2022年8月26日(金)

仕事中、始めから最後まで冷や汗との闘い

(;:´°;Д;°`:;)

でした。

多分、前日にエミネトン飲み忘れたと思われます。

しかし、飲み忘れた記憶すらない。

困ったものである。

明日からは帰宅したら、

忘れる前に飲みたい。

それが、記憶力低下防止への第1歩。

……ちなみに、帰宅したらすぐにエミネトン飲みました。

自宅ではリラックス出来たのかまぁまぁといった状態でした。

……疲れ果ててすぐ寝ちゃった(ﾉ≧ڡ≦)☆

2022年8月27日(土)

彼氏の誕生日🎂

日中は久々に元気で、ダイエットの為に運動を再開しました、

ただし、始めは寝て行う運動から。

徐々に起き上がって運動するようになり。

夜はお出かけ前にガッチリ化粧して。

彼氏に会う直前にポコチャやって。推し(女性)に荒ぶって(笑)

アイテムを12連投しました

('∇^d) ﾅｲｽ☆!!

デートで誕生日の彼氏をないがしろに出来ないのですぐ落ちました(*^^*)

彼氏からは、手足が今までにないくらいツルツル！

どうしたの⁉️

今日は化粧もバッチリだし。

後はダイエットして痩せたら完璧(๑•̀ㅂ•́)و✧

だとか😜💓

少しずつ元気が出てきたので、

引き続き鉄分補給活動を行っていきます。

最低半年間は記録つけていきます。

(エミネトンは一生飲みたいですけどね。)

2022年8月29日(月)

それなりに表面上は元気になってきた。

でも、頭痛が若干残ってる。

手のコリを仕事中の暇な時にゆっくりとほぐしてました。

いきなり仕事でお客様にイライラをぶつけられて。

調子いい時は気にしない事すらも

嫌だなぁ

って気持ちになった。

でも、1度だけ丁寧な対応ありがとうございます、って褒めて貰えて嬉しかった♥

残業する体力はちょっとずつついてきたけど。

まだ、今は完全回復じゃない気がするから、残業はもうちょい我慢。

2022年8月30日(火)

更に元気にはなってきた。

しかし、まだ腕が重い( ･᷄-･᷅ ).｡oO

ので。

仕事で暇さえあれば腕をとにかくマッサージ。

脇の下にリンパの滞りがあり、ゴリゴリするのでリンパマッサージ。

頭痛も良くはなってきているが、なかなか完全回復にはなってないかな。

細かいミス1。

折電する程では無いが、次にミスが減るように、仕事のテキストにメモ。

メモ✍️増えてテキストが見づらい🤣💦

このところ、仕事の帰宅時にポコチャ見て。

推しの女の子応援して。

布団で横になると気絶するように眠りについていたけれど。

(で、汚い事に、シャワーする気力が無く。休みの日しかシャワーやお風呂入れなかった。体力無くて。)

いつも真夜中に起きる癖がついたので。

今日は真夜中起きた時にシャワーした。

通販で購入したパパウォッシュ使って洗顔したらツルツルでいい感じ(๑•̀ㅂ•́)و✧

そんなに高くないからコスパ最強🔥

また、今日買った牛乳石鹸の無添加石鹸にて身体を洗ったらスッキリした。

コレで心置き無く眠れそう。

シャワーする気力体力が戻って来た事に安心

ε-(´∀｀*)ホッ

……エミネトン飲み忘れ😱

シャワー後に忘れないうちに飲みました💊

髪の毛乾かして眠ります。

【本日の収穫】

①リンパマッサージして腕が軽くなった

②シャワーと洗顔する元気が出てきた(夜中だけど)

③頭痛改善の為に耳周りのヘッドスパを自分でした

④仕事での言う程デカいミスは無かった。多少頭が働くようにはなってきた。

【本日の反省】

①ブログ書けなかった。(明日は翌日休みだから絶対書く)

②仕事で細かいミスがあった。次回気をつけたい。

2022年8月31日(水)

今日は調子が悪い。

朝から仕事で普段ならやらないようなミスをした。

朝イチから怒り全開で電話してきたお客様に接して冷静に対応出来ず、

どなた様からの電話かハッキリと聞き取り出来ないという状態に。

実は、昨日の日記にも書いた通りで。

昨日は夜にシャワーせずに寝てしまい。

エミネトンも飲まなかったので。

真夜中の3時にシャワーしてエミネトン飲んでから改めて眠って。

結果は散々。失敗したなぁ。

エミネトンは私的には半日以上経過してからやっと効いてくるのに。

結局、排卵期出血の日だったのかちょっと血混じりのようなオリモノは出るし、日がな1日頭がぼんやりして。

仕事人としては全く使えない人となってしまいました。

エミネトンは夜寝る前に必ず飲む事、シャワーするなら寝る前に必ず行ってから眠ること。

もちろん、朝のエミネトンは忘れずに。

【本日の収穫】

①夜中にシャワーと洗顔してしまうと当然の事ながら自律神経が狂うので。シャワーは朝早く起きてするか、寝る前までにすると良い事に改めて気づきを得た。

②エミネトンも寝る前に必ず飲まなくては翌日のテンションに響く事に気づいた。

【本日の反省】

①ブログ書けなかった。(明日は休みだから絶対書く)

②仕事で大きなミスがあった。次回気をつけたい。(とはいえ、鉄欠乏性貧血だとコントロールが難しい( ˘•ω•˘ ;)なるべく早く回復する事を願う😌🙏💭)

2022年9月1日(木)

仕事が休みでした。

引き寄せの法則を喜び出す言葉

という

F・スコーウェル・シンさん

訳：浅見帆帆子さん

の本を読んで。

iPhoneのメモ機能にメモしていたら。

段々眠くなってきて。

眠ってしまったら既に夜……。

あとはLINEマンガとめちゃコミックを読みまくって。

今月分は既に読み終えてしまった🤣💦

そんな感じで夜も更けていきました。

【本日の収穫】

①引き寄せの法則を呼び出す言葉のアファメーションをメモし終えた！

私は偉い(｡´-д-)えらい。

【本日の反省】

①エミネトン、朝飲んだか覚えてない😅

(体質的に今は仕方ない(´−｀) ﾝｰ

その感覚を取り戻すための鉄補活だから。)

鉄分補給活動記録 2022年8月26日～9月1日