つい先日、テレビを見ていたら、ウエストや二の腕や背中のはみ肉が細くなると言うので、私も気になるのでテレビを見ながらやってみました。
細くなったのかどうかは分かりませんが、1日に2回やるだけで良いらしいので簡単だし、運動もしないで細くなるんだったら私でも続けられそうだと思いました。
でも、翌日首から肩甲骨のあたりが凄く痛くなって、横になるのも辛いほど痛くて困りました。
あまりにも痛いので、肩甲骨の辺りと両肩に湿布を貼って一日を過ごしました。
昨日は歯医者に行かなければいけなかったのですが、筋肉痛のような痛みで行けないのかな？と思っていましたが、だいぶマシになってきたので行けて良かったです。
普段運動していないし、たまに使わない筋肉を使うと筋肉痛になるので嫌だなぁ～と思いました。