手足で体を支えて ぐっと橋のように見せる あのポーズです
私も昔はできたので
「先生もやるから見ててね～
」とやる気満々で子どもたちに宣言
「頑張れ～!!」
と子どもたち
しかし・・・
何回やってもできない
ショックです
今日から練習です！
何でしょうか 体はそんなにかたくないんですが、肩がかたいんですね💦
入念にストレッチをして リラックス効果アップのためにアロマまでやりながら特訓中です 笑
暇な訳ではありませんよ💦
息抜きにはちょうどいいです❤
これから寝る前は毎日これにしよう～
ブリッジが完成するまで！
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