食事と思考を整え
劇的美人に生まれ変わり
理想の人生を実現する♡
劇的美人プロデューサー
安田トモコです
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ぼんやりと月を眺めていると
どんな気分になりますか？
私はしばしば月に向かって
感謝の気持ちや
これからの決意を語りかけるのですが、
まるでそれに「うんうん」と
応えてくれるような感じがして
優しい月の光に包まれると
とても温かい気持ちになります。
さてさて
LINE@にまた素敵なご報告を頂きましたので
ご紹介したいと思います
本読んだり、ストレッチしたりで
夜おやつに手が伸びる事も
ほぼないくらいになりました
さらっと仰ってますが
この変化すごくないですか？！
私がお伝えしたやり方を
サクッとご自身に取り込める
「素直さ」と「行動力」がある人は
変化が早いし効果も出やすいです。
しかも、とても楽しそうな感じが
伝わってきますよね
そう！この「楽しんでやる」
という軽やかさがとっても大切！
我慢して耐え忍んでやる人よりも
ワクワクしながらやっている人の方が
はるかに結果が出やすい
「楽しむ」と同じ漢字で
「楽する」という言葉があります。
あなたは普段、楽しむと楽する
どちらで選択していますか？
コンビニの食事は楽だけど
それをし続けていても
ワクワクはしませんよね？
手間はかかるけど、
自分で選んだ食材で自炊する方が
体の変化にワクワクしませんか！
疲れたから早めに寝ようと思っていたのに
ついダラダラとスマホを見てしまい
気がついたら深夜！
「あーあ、またやっちゃった」
と楽ないつものパターンで過ごすのか？
疲れているからアロマオイルを入れた
お風呂でリラックスして、
お風呂上がりにストレッチしてみよう
と手間だけど自分の体を想いやるのか？
ソファーでゴロゴロしながら
TV見るのは楽だけど、
縦線の入った腹筋美人を目指すなら
スクワットをやる方がワクワクしませんか？
あなたは、
「本心が望む方」をやっていますか？
それとも「楽な方」をやっていますか？
楽しみながら自分の本心が望む方を選択すれば
現実化のスピードは驚くほど早いですよ
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