スパ西浦モーターパーク

　今日は会社で有給取ったともさです。でもなんかだるいかな。でも、ここのところ天気悪かったので

この日を狙った。もし転倒して怪我して会社やすんじゃったらどうするか不安になってしまう。いまは

音楽聴きながらブログ書いています。無事怪我もなく、帰ってこれましたヾ(＠°▽°＠)ﾉ。

　行ったところは、スパ西浦モーターパークです。天気はくもっているが雨はふりなさそう。３月の

鶴田竜二主催のライディングスクール以来の走行なので、ちよっと不安だった。おまけに、今日が

たまたま鶴田竜二ライディングであった、おまけに、もう一人の講師の方も、３月の時と一緒の方

だったので、ちよっと恥ずかしい・・・・走行時間変えようと思った。けど走ろう！

　　　　今日はこんな感じ

　　　　　この時間に走るバイク

　　　　　今日の４輪の人たち

　　　　　ともさです。顔はちょっと勘弁　

　走りはじめはちょっと怖かった、少し走って水分補給し、時間になるまで続けて走り続けた。

走って行くうちにライディングスクールで教えてもらったことを思い出し、走ってみた。　

僕の課題も同時に浮かび上がってきた。

その①、ブレーキングが甘い。特にフロントブレーキをもっと思いっきり握ってみる。

その②、膝をするのが怖い。怖じけてしまう。思い切って倒して膝すろう。

その③、悪い癖である、カーブ途中でゆるめてしまう、危険である。カーブ手前は思いっきり

　　　　　減速していいかも。

その④、遅いライダーを抜かせない。

上記の課題が解消出来なければ、またライディングスクールに参加しようかな。

　でも、今日はそうこうするうちに心が熱くなり、僕は燃えていた。速い人のライダー走り方も

よく見ることが出来ました。いつの間にかクールダウンに入り、走行完了。とても楽しかった。

走行時間があっという間に完了した、時間伺って２回走ろうかな？

　本当は僕、うつ病の治療中なのに、大丈夫かな？実は、医者には言ってないです。でもバイクは

認知症やうつ病いいらしい。しかしサーキット走行は精神的に良くないかな？？？？？？

レースはもっと精神的に強くないといけないのかなm(u_u)m？？？。僕の精神はとても

繊細で弱い？？？ので無理かな？だからうつ病になるんだぁ。そんなレーサーの様な強い心に

なりたいね。ともさの兄さんは昔モトクロスやってた。僕は一度も走りみていないのが残念。

　だから気が強く怒りやすいのかな？？？？？

　今日は、以前茶臼山で声かけた浜松から来ていたライダーさんに会えたのですごく

うれしかった。いろいろお話ができたのですごく感謝でいっぱいです。機会をうかがって

走ってみようって言ってました。僕なんかサーキット走行初めての時は、とても怖くて、ともさ兄から

「走る障害物」と言われて凹み、ある時は、走行時に足蹴りされてもっと凹んでしまった。「サーキット走

行何て僕には無理なんだ」って、諦めモードーだった。でも、ライディングスクール受講者や講師の

人に励まされ、「僕もがんばろう、いや、ベストを尽くして走ろう！」だって、受講者の人たちも

サーキット経験の少ない方や僕の年齢より上の方が一生懸命に走ってから、良かった。だから

僕も走ろうっておもいました。「努力の賜物があるよ」

　走り終え、サーキットに出て、近くの愛知県で有名な喫茶店で、まったりしてしました。

愛知県のコ○ダ喫茶店名物「シロノワール」

それと、ライディングスクールに参加した講師や受講者、フリー走行された方本当にお疲れ様でした。

ニンジンジュース健康法

　今日から昼勤務モードに切り替わった、ともさです。月曜日はちょっと憂鬱だけど、ひとたび

仕事に入れば大丈夫。ただ、この時期は５月病が発生しやすい。

　この頃は、やたらに「健康」にこだわる。将来のことはどうなるか分からないけど、言えることは、自分で

健康管理すればいいかも。テレビの通販でやっているサプリメントも少々気になる。今日は、僕が友達の

すすめで始めた「ニンジンジュース健康法」です。正直、「野菜」はあまり食べなかった。このままでは

まずい思って始めた。

　方法は簡単、ジューサーでニンジンを絞ればいいだけ。その絞った果汁を飲むだけです。朝食は

「ニンジンジュース」だけすること。ニンジンジュースの中にリンゴとか果物も入れるといいよ。足りないなら

バナナを食べよう。ニンジンの栄養があれば、昼食まで持つそうです。僕も５月から始めた。

　

　　　　これがニンジンジュースだ

５月に始めたばかりなので、まだ結果が分からない、ただ他に、会社の昼食の時も野菜を意識して

取るようにしています。皆さんも野菜をしっかり食べよう！

仕事お休み

　今日は夜勤明けだけど、何か調子いい。以前なら、勤務帯が遅かったので、土曜日はいつもだるい

眠たくて、辛かった。来週は昼勤務になるので、今度は昼の生活に切り替える。土日の休みの時に

生活を切り替えています。確かに、人によって夜勤は全く出来ない人が居るのも当然。人間は昼働いて

夜眠る様になっているから。

　この頃思うのは、日々何もない平凡な生活が、ありがたく感じます。「今日一日無災害で済んだ」とか

「一週間何事もなく過ごせた」事はホント感謝な事だよね。今日明日いつ死んでしまう自分がいるが

生きている、もしくは生かされている事にただ感謝出来るようになったのです。このことを思い出した

のは、僕が新入社員の頃、会社の上司が新入社員教育でよくいってました。そのことが今でも

頭の中に残っています。

　それと、僕が１０年以上うつに悩まされたときは、「死にたいね」いつも思っていた。僕なんていたって

いなくたって一緒だし、何も変わらない、誰も困らないって思っていましたからA=´、｀=)ゞ

　確か、ニュースで自殺者が過去最高になったことを聴きました。うつ病で死んでしまった人が

５千、６千人くらいだった気がする。そのときに必要なのは人の愛だね。誰でも人に愛されたいから

うつ病の人を心当たりある人は、愛を持って接してあげて下さいね。それと親しい人に苦しい

現状を話すといいですよ。僕は「人はみんな必要があるから、人生の何らかの大きな計画が

与えられているから不要の人は誰もいない」って自分は思っています。今の世の中は、能力が

ないとだめとか、決めつけらるのがいけないね。時間の使い方だって「ムダ」な時間って無いと思いますよ

。ぼーっとしたりするのだって立派な時間の使い方だよ。

　だから僕は人と接するときは人を愛するように優しく接するように心がけています。

僕はまだうつ病の治療中の身ですが、希望を持って生きて行こうと思います。だから大好きなバイクに

乗って、生きることの喜びを感じることが出来るのです。