こんばんみ
今日の、我が家の手抜き晩ご飯です
tomoshiお得意の言い訳始めたいと思いまーす
は～いい
栄養士さんなら 勤務体制がわかるかと思いますが～ 月に何度かの早番と言われる勤務があるんです
今日は、早起き大嫌いtomoshi
罰ゲームのような日が本日行われました
起床三時半
体罰です・・ 隣に寝ている主人にもそんな、体罰の様な起床のトバッチリ
を受けていますわりと 神経質な彼・・ 絶対に一緒に起きてくれちゃうんです 意識がないまま フニャきゅちゃ行って ・・ らっしゃ ふにゃ い
よく 聞き取れないふにゃ語で送りだされます
帰宅してくる私の目は てんぱりんこヽ((◎д◎ ))ゝ
そんな日の 夕食メニューはいつも以上に手抜き写真の 豚の角煮は前日に仕込んで作っておいたもの
しかも tomoshiさん共食いってやつですよね
全体の献立を写しましたが・・ お粗末すぎてのせられませんでした
お魚を焼き終了です。ごめんね
栄養士という職業がら買い物に行くとつい 単価計算をはじめてしまう悪い癖があります
なんで なんで今が美味しい秋刀魚ちゃんとっても お安くて６０円でした。我が家では登場回数が多いお魚になっています
岩盤浴に入りたいが為に～ 外に飛び出した
写真は、大親友Ｃちゃんです(´0ﾉ｀*) 普段は、とてもshygirlなのでこんな 写真
でごめんなシャイ
岩盤浴は犬吠崎の近くのあしかじまのあしか荘という旅館のなかにある
嵐の湯という岩盤浴です。これまた イインデス
次の日の 体調・お肌ばっちりです
した後の帰り道・・ 海沿いを走るので
横なぐりの雨・風
車も ガタガタで横転寸前でした(￣▽+￣*)
こんな 馬鹿二人組み一度波にのまれたほうがよかったかも・・
今日は、主人からのリクエストが出ていたので献立を考える手間がはぶけたな～
ご飯・豆腐汁・ささ身のチーズシソ巻きフライ・ほうれん草のお浸し・茶碗蒸し・フルーツ（りんご）
我が家では、毎食フルーツは欠かさず出すようにしていまーす
その時期の旬な物をです
今晩の食卓でもおなじみのりんごちゃん
とーっても 甘くておいしいですね
皆さんは、どうお過ごしですか
落ちにくいメイクなども この、スチームをあてながらクレンジングをすると落ちが違いますよ
とても、優れもの
顔だけではなく これからの時期乾燥してきますよね
（これは、勝手な使用目的です・・・）とにかくおすすめ
使用中の主人
ぎりぎりのラインでのショット
目指して頑張れ～
こんばんわ
先ほどまで 主人の友人（もちろんtomoshiもお友達）がお家に遊びにきてくれましたあ
私の 大好きな奥様とお話しtime
が始まりますo(〃＾▽＾〃)oお家も ご近所なのでお互いのお家を行き来する仲です
とても いじりたくなっちゃうような御方ですよ
ませんが・・） そんな 旦那様に夫婦共々お世話になっている美容室 ＴＯＰ ＮＯＴＥ オーナーさんなんですヾ(＠^▽^＠)ﾉとても お洒落で落ち着ける空間になっている店内
夫婦共々ゆっくりさせてもらっちゃってます
オーナーさんとその奥様 本当に素敵な方ですよ
から ファッション
の事などその他もろもろ色々な楽しいお話しを聞かせてもらっちゃってます
０４７９－２３－２５０６
tomoshiは、なんといっても健康っ子
第２回目になると内容は簡単なもの 採血に尿検査に・・ 血圧をはかることに
はあ
（ただの、肥満・運動不足なんですけどね
少し高めになってしまうけど まっ
なんておもいながら測定・・ 出てきた数値を見てみんな驚き
ごめんよ先生
謝るtomoshi
人の測定ではだめなのであれば機械の力（/TДT)/に頼るしかないと・・ ぎゅっと腕をしめつけてくる測定器
それからというもの 測定器があればまずは、走って近ずき
何度もの測定スタートを押しまくるtomoshiでした