昨日は一年ぶり？に
出稼ぎ（物流倉庫での派遣のお仕事）を
体調不良で早上がりさせてもらいました。
寒気と吐き気を伴う〝頭痛〟…
ちょっと意識が遠のく感じは
〝貧血〟もあるらしい…🫠
貧血の方は、その日は生理3日目で
今回は少し量が多いなって思ってたのと。
頭痛とめまいは、台風が近づいていての
気圧の変化もあるようでした。
ここまでなら正直、
早引きするほどではないのだけど…
それよりも「やな感じ…💧」と感じたのが
〝寒気と吐き気を伴う頭痛〟だということ。
これは何度も経験したから分かる
【バセドウ病による不調】です。
ここでがんばってしまうと
体力を回復するまで寝なければならず、
車の中で2時間くらい仮眠しないと
目が回って動けないんです😵💫
なのでそうなる前に
帰った方がいい。
午前中で仕事を早上がりさせてもらい、
鉄分補給のためにヤオコーでレバニラ炒めを買って
お昼ご飯に持って行ったおにぎりと一緒に食べて、
そのまんま夕方まで爆睡…💤
夜には復活❗️
深夜まで「小鳥のしおり」をつくってました✊✨
以前の私なら
ギリギリの体調になるまで
仕事を切り上げることが出来ませんでした💦
でもある意味【病気のおかげ】で
余力を残して仕事を切り上げることを
覚えたんです。
そして余力がある症状の早期段階で
「休む」という手を打つのが
1番コスパ良く回復します❤️🩹⤴️✨
生活に余裕がないと、
どうしても即金で稼ぐことができる出稼ぎの仕事を休みたくないっていう気持ちになっちゃうのだけど
でも1ヶ月、1年という単位でトータルで考えると
総合的に元気で動ける日が多い
《コスパの良い休み方》をした方が
ダンゼンにお得🉐✌️❣️
その単位をさらに〈一生〉まで広げたら
つまりは
【健康で元気でいること】が
人生レベルでコスパが良い✨✨✨
で、それを日常レベルの単位まで
小刻みに生活に組み込むことが
《コスパの良い休み方》のコツなのですが。
余計なことを省いて、
必要なものを摂って、
【なる早】で休む。
それだけのことなんだけど、
それが出来ない人も多いと思うのです🤔
私も以前はそうだったから
強制終了まで追い込まれたわけで（苦笑）
そんな私が
これまでの経験で言えるのが、
調子が悪くなった
初期段階で休むために必要なのは
常日頃からの
【いつでも休める環境つくり】❣️
例えば私の場合、
社員やパートなどシフトを組む雇用だと
急に休むことは心情的に出来ない性分💦
↓
なので
明日の仕事でも気兼ねなく休める
「派遣」の仕事をしています。
そして収入源が派遣の仕事だけでなく、
自分の事業があり
家でコツコツ稼げる収入口がある。
（こっちが本業なんだけどw）
↓
家での仕事は
体調を見ながら自分のペースで制作出来るので
カラダへの負担を極力減らしながら
しかも「好きなこと」で働けるので
働きながら回復〜元気になれる⤴️✨
とはいえ
昨日みたいに当日不調になって
帰ることもあるわけで、
そんな時のために大切なのが
↓
周りの人との信頼関係を築ける働き方を
普段からしていることだったり👭👬
↓
【自分の持病を開示してあること】
だったりします☝️❤️
一緒に働く周りの人に自分を理解してもらえる
信頼関係をふだんから築いていることで
相手も気持ちよく休ませてくれるし、
自分も休みたいと言いやすい環境を
自然と整えてるんですよね。
最初は私も、
いちいち勇気がいりました😣
でも、ふだん一生懸命に仕事をしてれば
まわりの人はちゃんと見ていて
それがいざという時に感じられるのです。
そしてその思いやりで
有難いなあ…という気持ちになる
お互いに気持ちの良い循環になるんよね💞
《コスパの良い休み方》は
なる早で休むこと！
（ズドーン🫵‼️）
そして【なる早で休む】ためには
ふだんから自分が休める環境を
整えておくこと、が大切です☝️✨
《いつでも休める環境つくり》
今すぐにできる小さなことから
チャレンジしてみてね😉❤️
#コスパ の良い #休み方 #持病 #バセドウ病