先日、はじめてご購入いただきました
「なごみ整体Online」のセッションでした❤️
とっても楽しかったので、
インスタで“味わい配信”をしてみたよ❤️
今回、モニターさんを含めて
3人目のセッションだったのですが、
本当に「セッション」なんですねぇ🤭
人それぞれにカラダもココロも違うし、
今その人がご自分のどこにフォーカスがかかって
「気付き」があるのかも全然ちがう！
私のやり方は、
その人のカラダ「痛み」から
トリガー（引き金👈）を見つけて
そこを緩めて外す方法
なので、
「気づき」の地点から
導線が変わります🐾
カラダから入る場合もあれば、
ココロから入った方が
良い場合もあるんだね。
痛みがある場所は
”癒着して滞ってる”場所。
まずはそれに
気づいてあげることが大事です❤️
それはココロもカラダもおんなじで、
癒着を剥がすために
あたためて・揺りをかける。
ココロの癒着の場合、
不安や恐怖が強いから滞ってるわけで…
ほんの少し勇気がいります🫣💦
その不安や恐怖のサポートになるのが、
カラダの中に“あたたかい環境”
をつくってあげること🏠💕
そこで今回、
こちらの２つをお伝え
●あたたかいカラダを保つ
『温活』
●精神を緩めるボディケア
このふたつが日常になれば、
日々のココロのバンジーも
かなり楽になります😌💨
🏠
カラダの中に
『大丈夫』をつくる。
そして、
ココロのチャレンジが成功した場合には
カラダからのOKサインとして
「お肌ツヤツヤ現象」がやってきます
✨✨
ココロのトリガーが外れることと、
カラダのトリガーが外れることは
同時進行に起こる。
✴︎自分のカラダをもっと知りたい方
✴︎あと一息のボディケアを知りたい方
✴︎具体的に今できるセルフケアを知りたい
✴︎もっと自分を好きになりたい
✴︎もっとキレイになれすはずと思って止まない方（笑）
そんな方は
ぜひ「なごみ整体Online」
受けてみて下さい✋
お話しながら、
カラダをゆるめながら、
ココロとカラダの「トリガーポイント」を見つけて
ご自身となごんでいきましょう〜❤️
✴︎*･.𓅨 とも ✴︎*･.𓅨
Relaxation〈カラダ × ココロ〉
■なごみ整体
あなたの大切なカラダを整えて、
自分を生きる「命」とつながろう♡
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おうちでできるセルフケアの個人レッスンです
●月イチなごみ整体
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