こんにちは、tomorunです。初めまして！
30代男性ランナー、サブ3.5を目標にしています。
今日からランブログを書いていきます、よろしくお願いします。
いきなりですが、熊本城マラソン2024本番です！！
フルマラソン自体は4回目ですが、今回は10年ぶりの出場。完走できれば12年ぶりになります。2023年6月からランを再開し、約700km程度。月間100kmにも達していません。
でも、今の自分にできることはやりましたので、後は力を出し切れるかどうか。
ガーミン先生は、ぎりぎりサブ3.5できないとおっしゃっています笑
そんな予想を覆してやろうじゃないですか！
前日の夜はCoCo壱の豚しゃぶカレーを350g食べて、ぐっすり寝ました。
朝6時にアラームをかけて、起きたのは5時45分、やはりアラームの前笑
起きて少し動的ストレッチを行い、コンビニのおにぎりを2個（梅おかか、焼きつくねおにぎり）たべ、オレンジジュースでクエン酸を補充。そして事前に買っておいたみたらし団子味の補給食を走ってもないのにたべてしまった笑
最高21度というサイコーにゴキゲンな気候のため、アクエリアスをゆっくり計500ml補充しておく。
朝7時半に家をでて、約1km離れた本番会場へ。ゆーっくりランで体をほぐします。
久しぶりすぎてよくわからず、ランナー入り口がわからず係の人に教えてもらう。
駐車場が更衣室になっていたが、下にウェアを着てきたので外で脱いで、靴も履き替えてポンチョを装着。ノースリーブ＋アームスリーブ、カーフスリーブにネックウォーマーだけでいけそうだ。ここで一緒にエントリーした父と合流し、ランナーブロックへ。
途中トイレに行かせてもらった。こういう時誰かと一緒にいると助かります。
やや寒いがなんとか大丈夫、ということで気がはやって8時45分にポンチョをオフ。これはやや早かった。
さらに、9時の30kmロードレース号砲に合わせてガーミンをスタートさせる凡ミス笑 緊張していたよう。
9時2分、いよいよスタート！スタートラインを超えたのは37秒後でロスは少ない！
さあ、これから42.195kmの長旅が始まります！続きはまた。