はじめて心療内科に行ったのが2018年夏。
システムエンジニアとして働く社会人3年目だった時で
仕事のストレスとか将来の不安とかいろいろで
メンタルがボロボロになった結果
身体に症状が出たのがきっかけでした。
とはいえ、その2ヶ月ぐらい前からいろいろおかしくて😭
いや、もっと言うと元々鬱っぽくなりやすくて
勝手に自分の中でPMSってことにして誤魔化してたけど、、、💔
頭の片隅では「あー、またこの時期来たな😩」
ぐらいに思いながらも
今までならそのうち良くなってたのに
全然メンタル回復せーへんやん。
ずーーーっと
死にたい、消えたい、無理
が脳内の９割を占めてた状態🤯
しかも災害級の暑さも相まって仕事行く電車の中で
目眩なのか貧血なのか頭から血の気がサーって引いて
フラフラして何かにつかまってないと立てなくなることが増えて。。。
この時点で精神科行ったほうが良いのは分かってたけど
元気になりたいという気力もない
から別にもうこのままでいいや、が半分と
単純に勇気が出ないのが半分で
いきなり精神科には行かず。。。
とりあえず身体症状は我慢できないし
あわよくばそこからお医者さんに精神症状に気付いてもらえないかなぁ💡
という謎の淡い期待で内科に行きました🏥
症状的に甲状腺系の病気の可能性があるとのことで血液検査して
人生初の胃カメラも経験して
（胃カメラまじでしんどいもうやりたくない）
異常なしで様子見になったので
また体引きずる思いで1ヶ月過ごして😂
そしたらお盆休み明けに出社したときに
息苦しさで目の前霞んできて
（過呼吸じゃなくて深呼吸しないと苦しい感じ。これも過呼吸っていうんかな？）
トイレに駆け込んで嘔吐してしまい早退。
これが2日連続で起きてもう一度病院に。
前回あちこち調べて異常がなかったので
ストレスが原因なのでは？
何かつらいことない？
とおじいちゃん先生👴に言われて
やっと私の苦しさの原因がストレスって認めてもらえたぁぁぁ😭
っていう感情で涙が溢れてきて。
心療内科の受診を勧められたので
ようやく行く決心がつきました。