お風呂から出て、寝る前にストレッチをやると寝付きがとても良くなる…！笑
今日は「あしカラダ」っていう足つぼメインのマッサージ屋さんに行ってきた(｡-_-｡)
60分アジア式足つぼコース、、！
足には「反射区」っていうのがあって、足つぼによって内臓に良い刺激を与えてくれるんだって。。
しかも、
足は「第二の心臓」と呼ばれてて、刺激してあげることで自然治癒力が向上するんだよ。笑
ただ、身体が疲れていたのかめちゃくそ痛かった( T_T)＼(^-^ )笑
因みに彼はこの日誕生日ではない！！笑
謎に写真撮ってもらって色紙まで書いてくそわろたw
楽しかった⤴︎
試験も歯医者も来週で終わり！笑
1月最後の山場を乗り越えるぞ⤴︎
まぁまぁ朝活継続中！笑
( ᵒ̴̶̷̥́ ·̫ ᵒ̴̶̷̣̥̀ )
ノシ