毎月第3日曜日は
ストレスクリア自己探求コーチングスクールの日。
今月は講師を担当させて頂きました。
10月のテーマは
「ネガティブの正しい扱い方」
を徹底している
ストレスクリアメソッド
の中でも
非常に奥が深い
無価値感・無能感
そして
存在する事だけで価値がある
と言う、
究極のネガとポジの統合
がテーマでした。
生まれたての赤ちゃんは
無能で無力なのに・・・
いや、
無能で無力だからこそ
存在するだけで、人を幸せにしたり
喜ばせるチカラがある。
本来、人の存在は
このように、
何もなくても・・・
無能でも無力でも
愛されて、価値ある存在。
でも、
大人になるにつれ
その無能や無力さに絶望し
恐怖や不安を感じることで
外側に価値を見つける様になっていく。
外側の価値、とは
知識や地位・名声・名誉・仕事・
また、どれだけ所有しているか？など。
この外側の価値に対して
喜びや達成感を感じたり
社会的な役割を果たしていくことで
自己実現もしていける。
でも、外側にばかりフォーカスすると
内なる本来の自分の存在を置き去りにして
心と身体のバランスを崩してしまう。
赤ちゃんの様に
無能や無力でも愛される存在
生きているだけで尊い存在
ということを
ついつい忘れてしまう。
だからこそ
この両極を統合すること
つまり、
全てを受け入れ許可していくことが
目指していくべき理想の姿
本当のありのままの自分
この存在状態に一致していくと
外側の世界も、自然と
内側の状態と同じ様になっていく
それは
例えばこんな感じ
・他人を受け入れ、許可できる
↓
・心地良い世界
↓
・外側も内側も抵抗がない状態
↓
・どんなことにもチャレンジできる
↓
・望みがどんどん叶っていく
コーチング
心理学を通じて
このような人々が増えていけば
必ず世界は良くなっていく！
無価値感の統合から
どんどん意識が広がった
感慨深い1日でした。
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