今朝のClubhouse：精神と時の部屋
は、急遽、代わりのメインを
務める事になり、、、
昨晩、眠る前にふと思い浮かんだテーマが
これでした
お部屋に来て下さった方々
参加型で、皆さんがそれぞれに
好きな
エネルギーのあがる言葉・メッセージを
シェアして頂く、と言う企画
言葉そのもののエネルギーが高い
ということと
その言葉への皆さんの想いのエネルギー
が乗ってくるので
その場にいる皆さん
エネルギーに共振して
さらにエネルギーがどんどん高くなる
と言う、素敵な会でした！！
さて私がシェアさせて頂いたのは
こちらの本からのメッセージです
この本の目的・テーマは
「自尊心をどう高めるか」
これについて
100項目のパワフルなメッセージで
著書、ジェリー・ミンチントンが伝えています。
と言う事で
この本の一番最初のメッセージ
１.自分を許す
うまくいく考え方 その１
ミスした時に自分にやさしくしよう。
そうすれば将来、ミスが避けられる
をシェアさせていただきました。
そして最近、私の中でもテーマになったり
よく目にしたり、シンクロするのが
「時間」
昨日のブログのテーマもそうでした
この本の中でも
時間の概念に関連する
大切なメッセージを見つけたので
あわせてご紹介しますね。
６２ 現在に意識を向ける
ほとんどの人にとって、
心とは、過去と未来の間を
絶えず往復する振り子のようななものだ。
自分の思考内容を調べれば
過去と未来については
多くの時間を割いて考えるのに
現在については本のわずかな時間しか
割いていない事に気づくだろう。
残念ながら、私たちは
ひんぱんに「タイムトラベル」をするあまり
現在の幸せを忘れている。
未来のことを想像するのと
過去のことを回想するのに忙殺されて
現在でしか手に入らない
本当の幸せを見失っているのだ。
心を現在に繋ぎ止めておくことは
可能だろうか？
簡単なようだが、実行するのはかなり難しい。
現在を意識することを心がければ
それぞれの瞬間は独自の
美しさを持っていることに
気づくはずだ。
見るもの、聞くもの、感じるもの、触れるもの
全てそうだ。
もちろん、将来の計画を立てるのは
全く問題ない。
計画は目標達成に必要だからだ。
問題なのは、現在の幸せをつかみ損なってまで
過去や未来の楽しみにふけることだ。
うまくいく考え方 その６２
過去や未来の楽しみにふけるより、
現在の幸せを感じる方を選ぶ。
時間は幻想
人は今しかない
とすると
未来への不安や
過去の後悔は
もってのほか
今この瞬間を大切に生きましょう
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