今日から5月がスタートしました。
こんなに街中全体が、、
日本全体が静かなゴールデンウィークは
初めてですね。。。
こんな静かなGWだからこそ
自分と向き合って
自分を深く見つめる絶好のチャンス!
ってことで、
さて今日のブログは
コーチング的ワークを
ご紹介しますね。
いくつかの質問を通じて
現状の整理
そして
これからの未来創造
に繋がっていけば
との想いを込めて...♡
リラックスして、ご自身に問いかけて
考えてみて下さいね。
ではスタートします。
(1)あなたは
この一連の”コロナ禍”で
どんな事に変化が起こりましたか?
(2)変化の幅の大きさを把握するために
下記の6つの項目で、
コロナ禍前(今年の1月ぐらいまで)と
コロナ禍後の今現在(4/26時点)で
評価基準、10点を満点とすると
それぞれ何点でしょうか?
あくまでもご自分の評価基準で
感覚的なものでOKです。
<コロナ禍前(~2020/1月時点)>
・仕事
・人間関係
・家族関係
・お金
・健康
・趣味
・環境
<コロナ禍以降現在(2020/5/1現時点)>
・仕事
・人間関係
・家族関係
・お金
・健康
・趣味
・環境
(3)変化幅の大きなものから3つピックアップして下さい。
(4)その変化の幅は、減っていますか?増えていますか?
(5)減っている項目について あなたが
一番しっくりくる感情はどんな感情ですか?
例)不安・恐怖・憂鬱・心配..etc
(6)その感情を感じる内容について
今後、どの様に取り組んでいったら
評価点数を上げることができますか?
質問は以上です。
いかがでしたでしょうか?
では、メールコーチングを通じての
質問の意図をお伝えしますね。
Beforeコロナ禍と今現在で
変化幅の大きいもの
特に評価点数が減っている項目
というのが、今後、あなたが
早急に解決に取り組んだ方が良い
と思われる『課題』なのです。
コロナ禍の影響を受けている
方々は沢山いらっしゃいますが
一方で、このコロナ禍が追い風になっていて
従来以上に、上手くいっている方々も
いるんですよね。
マネーコーチ養成講座の
大谷先生と中里先生は
これまでにないほど...
史上最高の売り上が上がっているそうです!
大谷さんのブログご参照:
今回のコロナを通じて、炙り出された
「課題」ですが
どの様にしたら評価点数を上げることができるのか?
今の今から、思考を巡らせて対策を考えて
課題解決に取り組まないと
今後、ますますあなたの
課題は大きくなる一方です。
物事が現実化するスピードのエネルギーは
日に日に早くなっています。
それが、ネガティブなことも
ポジティブなことも同じぐらい
どんどん早く現実化して行っています。
ちょっと振り返ってみて下さい。
コロナ禍で、今まで常識だと思っていたことが
すでにもう常識じゃなくなっていますよね?
それが、デイリーベースでどんどん変化してますよね?
今の地球は
それだけ現実化の変化が
早いってことなんです。
コロナ禍が終われば課題が
解決できるという思考ではなく
コロナ禍の中で、どうやったら解決できるのか?
という視点で、課題解決に取り組まれて下さいね。
課題を放っておいた先の未来
課題解決策が見つかった先の未来
どちらを選択しますか?
以上今日はコーチング編で
お届けしました(^^)
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