12月に入り
2019年も残り１ヶ月を切りましたね。
１１月も有難い事に
お仕事、プライベート、いずれも
たくさんの方々と関わらせて頂いたり
また
新しいご縁を頂いたりと、、、
感謝と感動の１ヶ月でした。
と、そんな絶好調
な感じで
１２月も張り切るぞ〜！と
思っていたら・・・
あれ？ナニ？
何だか急に
張り詰めていた糸が緩んだかのように・・
久しぶりのネガティブモードに突入・・・
どーーーーーーーーーーーん！！
ひゃ〜！
ネガモードに入ると
結構、キツイし・辛い・・・
早く抜け出したい！
って、強く思う。。。
そう思えば思うほど
努力逆転の法則？
苦しむ・・・
負のスパイラル！？
で、今回、結構この状態が
長い時間続いてるんで
これは久しぶりに自分に向けて
ストレスクリアメソッドだ！と思って
セルフコーチングセッションで
自分を掘っていったら・・・
何とまぁ、色々と心の声、とか
何となく気づいてはいたけど
はっきりしなかった自分の想い
などなど
出てくる、出てくる！
そうかー。
ネガティブ吐き出させるためのアレだったんだー。
結果的に、このネガティブモードも
やはり！必要だから
無意識が起こさせているもの
ってことが
よ〜く分かったので、
流れに抵抗することなく
受け入れて、静かに
上昇するのを待とう！と思って
受け入れたその数時間後・・・
無事に
上昇気流に、ヒョイッと
乗れたようです
ネガティブモードに入ると
不快な感情
嫌な感情
で、確かに辛い、キツイって
感じるのですが、
ストレスクリアを取り入れてから
明らかに、それ以前の
ネガティブモードと違うことがあります。
それは、
ネガティブや不快な感情を感じている
自分自身を
客観的に観察して、
適切に？正しくネガティブや不安を
感じることが出来るようになったんです。
だから、
不快の感情にも不安にも
深く呑み込まれる事なく
ただただ、
「あ〜。不快な感情を
感じてる私がいるな〜。。」
「このネガティブな感情
自分の中の何に反応してるんだろうか？」
という感じで、
冷静なネガティブモードに。
以前の私なら
この感情、どうにかしたい！
どうにかしなくちゃ！！
みたいに、もがいて
苦しんで、ジタバタしていたのですが・・・
ストレスクリアを取り入れてからは
ネガティブモードとの
付き合い方、
いわゆる
自分を色々な角度から
マネジメント出来るようになったので
立ち直りも随分と早くなりました
まさに、
『川の流れに身を任せた生き方』
ストレスクリアは
こんな風に
抵抗する事なく
スイスイと川を下って
行きたいところに
最短最速で
無意識が連れて行ってくれる！
そんな素敵な人生の生き方を
教えてくれます。
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