おはようございます。
安藤智子です。
お正月も過ぎ
今日あたりから
すっかり通常に戻った
感じがしませんか？！
仕事始めですものね♬
さて、2018年をどんな
一年にするのかは、
毎日の心の状態から決まります。
あなたの心の生活習慣は
どんな傾向でしょうか？
心を今一度、よく観察してみると
色々な気づきが
あるかもしれません^_^
毎日の小さな習慣の繰り返しが
夢実現への大きな成果にもなり
また
毎日の心の想い方の習慣が
病氣にもなり
健康にもなる…
例えば
最近ネガティブな傾向かな…
と気づけば
それは疲れているだけなのか？
心が満たされないのか？
など原因が分かれば対処法も分かり
やがてポジティブになれます。
自分という存在は
一番分かっている様で
実は一番分からないところも
あっていつもミステリーな存在。。。
ヒマラヤヨガ行者の成瀬先生さえも
【自分とは人生最大の謎】
だから自分に意識を向けて
生涯かけて自分を知っていくべき、
と説いています^ ^
まずは心の習慣を観察されて
みてはいかがでしょうか！？
今日も良い一日を
お過ごしください。
