毎日、仕事、遊び、
趣味、習い事など
色んな事にチャレンジしたり
忙しく充実した日々を
送っていると
月日が経過するのは
本当に早く感じるものですよね！？
忙しいという漢字は、
心を亡くすって書くんですよね。
心を亡くすとは
本当の自分・自分の本質
を見失ってしまっている状態
だと思いませんか？
納期に迫られていたり
提出期限の資料作成とかあったり
色々ありますが…
忙しいのが日常に
なってしまっている人って
本当に多いと思うんですね。
というか、忙しくない人なんて
居ないんじゃないかな？
って思うほど、今の時代
忙しいという状況に
ならざるを得ない…
そういう環境って
たくさんあると思いませんか？
Facebook、Twitter、LINE
などのSNSは
今の時代の象徴
といえるぐらい
忙しくさせる
要因の一つですしね。
人から誘われる
飲み会やイベントとかも
心から行きたい！
って思うのはいいですが
誘われたから、何となく…
とか
断りづらかったから…
なんていう、気持ちで行くのは
エネルギーの無駄遣いだと
思いませんか？
忙しいというのも、全てが
好きな事を全力で
やっている状態であれば
まだいいのですが。
例えば、、、
マラソンが好きで走っている人は
レース前もワクワクするし
レース中も楽しい
と思えますが
強制的にマラソン大会に
出る羽目になって
走らされている人なんて
レースの前から憂鬱・・・
ですよね！？
Want to（やりたい！）
とHave to（〜ねばならない）
では
モチベーションもパフォーマンスも
湧き上がるエネルギーも
明らかに差が現れますよね。
Have to の比率が高く
忙しいモードは
心に余裕がなくなる
↓
心を亡くす
↓
本当の自分を生きれなくなる
負のスパイラル
に陥る可能性が！！
心には大いにゆとりを持って
生活したいものですね。
ではどうやったら
心にゆとりを持たせられるか？
という事ですが
日常の中で、色々やっていることを
一度、棚卸し的に見直してみては
いかがでしょうあ？
そして、このように
あなた自身に問いかけるんです。
・それは、本当に必要な事？
・それ、やめたら誰か困る事？
・それ、心から本当にやりたい事？
・それ、心から行きたいと思ってる？
・その、人付き合い本当に必要？
まずは、日常やっていることに対して
あなたの本当の心は
どう感じているのか？
という事を
改めて見つめ直してみるんです。
いやいやなのか？
好きなのか？
ワクワクするのか？
単なるお付き合いなのか？
必要だと思っていた事が
実は、単なる幻想だったに
過ぎないかもしれません。
忙しさのあまり、心の感覚が
分からなくなったり
ハートのチャンネルが
閉じてしまっている事も…
1日のうち少しでも
一人だけの静寂な時間をつくって
頭の中をからっぽにして
自分の心と徹底的に対峙する
日常やっていることを
一度棚卸し
断捨離する
あたなは本当の自分を生きていますか？
寒くなって参りましたね。
どうかご自愛下さい。
■グラビトン通信付き
お試し高次元コーチングセッション
随時募集しています！
詳しくはこちらをご覧ください。
↓
https://www.tice-diamondcoaching.com/特別お試し高次元コーチングセッション申込/
■グラビトンの概要は下記HPの
・グラビトンとは？
・何故コーチングとグラビトン？
のページをご参照下さい。
ブログランキングへ参加しております。
応援クリック、宜しくお願いいたします
