これはイイです!?超並列タスク的な運動へのススメ

今日は朝から快晴の1日でした

寒いですが、天気が良いと

気分も爽快ですねo(^-^)o

今日は、一週間ぶりのラン

今日もランニングコースは

先週と同じ愛知池でした

ランニングにはストレス解消にも最適！

走り続けることで

瞑想状態のようになり

リラックス効果もあり

脳内麻薬とも呼ばれる

エンドルフィンというホルモンが

脳で分泌されることによって

気分が高揚状態になり

だんだん楽しくなってくるんですね

私は、ランニングは一石五鳥くらいの

効果アリ

と、思ってます(°∀°)b

① 健康維持、または健康増進

② ダイエット

③ ストレス発散

④ 脳波が下がり、ヒラメく

⑤ 走りながら音声教材を聞く事で

学習効果アリ

今日も上にあげた一石五鳥な

超並列タスク的な

ランニングタイムで

かなりスッキリしました

心地よいランニングは

私の魂の望みかなー

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温かい

優しい

美しい

気持ちいい

清々しい

嬉しい

楽しい

これらの感覚は

全て真実のエネルギー

宇宙の真理に基づく感覚

日常生活から、これらの感覚を

たくさん生み出せるように

瞬間瞬間を創造いていく事

これはすなわち、

私たち一人一人の魂を

磨く事に繋がる

私たち一人一人の魂は

宇宙の真理の全てを知っている

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今回、初参加の方でも
高次元のことや、コーチングについて
基礎を学んで頂ける内容となっております。

ご興味のある方は是非

今回からの参加でも大歓迎です

明確な場所や時間等については
現在、検討中ではございますが・・

まずは、日程等の概要についての
案内をさせて頂きます。

◆　日程：3月5日(日）決定
◆　時間：14:00~18:00の時間帯のうち
　　　　およそ２〜３時間を予定
◆　場所：名古屋市内
◆　参加費：数千円
　　　　場所により別途ご案内します。

詳細が決定次第、ブログでも
ご案内して参ります。

同時に募集も開始させて頂きます。

お申し込みは