こんばんは！！
2月に入ったかと思ったら
早いものでもう10日
今日は「忙しさ」がテーマです。
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※ 以下は2016年6月の記事の
再掲載です。
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毎日、仕事、遊び、趣味、習い事など
色んな事にチャレンジしたり
忙しく充実した日々を送っていると
月日が経過するのは
本当に早く感じるものですよね！？
忙しいという漢字は、
心を亡くすって書くんですよね。
心を亡くすとは
本当の自分・自分の本質
を見失ってしまっている状態
だと思いませんか？
納期に迫られていたり
提出期限の資料作成とかあったり
色々ありますが…
忙しいのが日常になってしまっている人って
本当に多いと思うんですね！
というか、忙しくない人なんて
居ないんじゃないかな？
って思うほど、今の時代
忙しいという状況にならざるを得ない…
そういう環境って
たくさんあると思いませんか？
Facebook、Twitter、LINEなどのSNSは
今の時代の象徴ともいえるぐらい
忙しくさせる要因の一つですしね。
人から誘われる
飲み会やイベントとかも
心から行きたい！って思うのはいいけど
誘われたから、何となく…
とか
断りづらかったから…
なんていう、気持ちで行くのは
エネルギーの無駄遣いです
忙しいというのも、全てが
好きな事を全力でやっている状態であれば
まだいいのですが。。。
マラソンが好きで走っている人は
レース前もワクワクするしレース中も楽しい
と思えるけど
強制的にマラソン大会に出る羽目になって
走らされている人なんて
レースの前から憂鬱・・・
Want toとHave to では
モチベーションもパフォーマンスも
湧き上がるエネルギーも
明らかに差が現れますよね
Have to の比率が高くい忙しいモードは
心に余裕がなくなる
心を亡くす
本当の自分を生きれなくなる
なんか、負のスパイラルみたいに
書いちゃいましたが
心には多少のゆとりを持って
生活したいものですネ
心にゆとりを持たせるためには
日常の中で、色々やっていることを
一度、棚卸し的に見直す事です。
そして、このように自分に問いかける
・それは、本当に必要な事？
・それ、やめたら誰か困る事？
・それ、心から本当にやりたい事？
・それ、心から行きたいと思ってる？
・その、人付き合い本当に必要？
などなど
まずは、日常やっていることに対して
自分の本当の心は
どう感じているのか？
改めて感じてみる。
いやいやなのか？
好きなのか？
ワクワクするのか？
単なるお付き合いなのか？
必要だと思っていた事が
実は、単なる幻想だったに
過ぎないかもしれません
自分がそう思い込んでいただけかも？！
忙しさのあまり、心の感覚が
分からなくなったり
ハートのチャンネルが
閉じてしまっている事も…
1日のうち少しでも
一人だけの静寂な時間をつくって
頭の中をからっぽにして
自分の心と徹底的に対峙する
日常やっていることを
一度棚卸し
断捨離する
あたなは本当の自分を生きていますか？
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