エネルギー、停滞してませんか？！

こんばんは！
夏真っ盛りですね

今日は、あるパワースポットに立ち寄り
全身、リフレッシュしてまいりました！！

心身ともに爽快



人間というのは、
良くないエネルギー
ネガティブエネルギー
を知らず知らずのうちに
拾って来てしまったり
するもの


特に、たくさんの人が集まる場所や
電車の中など

そこには、色んなエネルギーが
入り混じっているから


体質にもよるけど
人によっては、
人ごみの中に行くと
やたらと疲れたり
グッタリするのは

その悪いエネルギーの

仕業だったりもする



だから、たまには
知らず知らずのうちに
ついてしまっている
良くないエネルギーを
解放してあげること


解放するって言っても
どうやって？ってことですが

手っ取り早い方法だと

◆　氣功

◆　ヒーリング

◆　ジョギング・ウォーキング等の運動

◆　大自然の中に身を置く

などなど

とにかく、停滞したエネルギーを
動かすこと

ですね！

運動をすると、汗をかきますよね！


汗をかくっていうのは
デトックス効果絶大なんですよ


先日、ランネットのメルマガに
こんなことが紹介されてました！

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夏も走る！ 「汗は最高の化粧水」

いよいよ夏本番を迎えます。 一年前の月刊ランナーズで特集したのが「汗は最高の化粧水」！ サブスリーの記録を持つ研究者ランナーの尾作浩司さんによると、「自分自身の体内から出てくる水分である゛汗″は細胞への浸透度が高く、肌に潤いをもたらすことができる」と言うのです。 また、ランニングによる発汗は、体内の水分を入れ替えられるため、常にフレッシュな水分を貯蔵させることにもつながります。気温が高くて「走る気が起きない……」という時はぜひこのような効果を思い出してみてください！

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汗の効果、すごいですね！！


良い週末を

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