3月も1/3が過ぎましたね!
ここ数日、4月のような暖かい日が続いたかと思えば
また寒さが戻ったり・・・
今朝のTVで初めて聞いたんですが
夏バテならぬ、「春バテ」って言葉
どうやら、暖かい日がしばらく続いたあとに
寒さが戻ったり・・を繰り返すことによる
変化によって、身体に不調が出てくるらしいです
バテは夏だけにしてよーーーーー
って思いませんか?
春バテなんて概念、要りませーん wwwww
☝︎写真は本日のブログには関係ありません
![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
さて話は変わりますが
今、この本を読んでいます
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
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ネガティブがあっても引き寄せは叶う!
そもそもネガティブって事は、それ自体が
悪者のような扱いをされがちですよね
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
ネガティブな発言はダメ!とか・・・
確かにネガティブばかりずーーっと続くのは
良くないですし、色んな弊害を引き起こすことも事実
かつての私は、ネガティブモードに入ったときって
なんだかす~っごく嫌~な感じだったり
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
そもそもネガティブはダメ!って、思い込んでいたから
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/145.gif)
早くそこから脱出しよう!って思ったり
ネガティブなのに、無理してネガティブじゃないフリしたり
つまり、ネガティブな自分にダメ出ししてたのかな
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
でもよくよく考えたら、この世の中、宇宙は
陰と陽
プラスとマイナス
光と影
表と裏
男性と女性
昼と夜
などなど・・・
それぞれが上手いことバランス保ちながら
ありとあらゆるものが存在している訳だから
感情や思考レベルで
ポジティブだけがイイことで
ネガティブはダメ!
なんてこと、有り得ないんですよね
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人間だから、いくらポジティブな性格と思っていても
それがずーーっと続くわけじゃないし、
ネガティブになることは、きわめて自然現象であって
それを否定すること自体が、おかしなこと
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
そもそも、ネガティブもポジティブも
良い、悪いって、ジャッジするものでも
無いんですよね
ポジティブな感情
(嬉しい・楽しい・気持ちいい・安心・ワクワクするなど)
ネガティブな感情
(悲しい・辛い・怖い・不安・など)
いろーんな感情って存在しますね
でもこれらのさまざまな感情を
その一つ上の抽象度という概念で考ると
「感情」
に括られるわけです
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
PCでいうと、「感情」という一つのフォルダーの中に
上記のような具体的な感情ファイルが色々入っている
というイメージです
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
だから、ネガティブがダメとかポジティブがイイとか
そういうジャッジをすること自体がそもそも
次元が違うんじゃないかなって思うんです
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
ネガティブな感情にも意味があって
それが時々、私たちに何かを気づかせるために
出てきてくれているものなんです
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
ネガティブになっても
その対処の仕方さえ分かっていれば
まったく厄介なものでもないし
むしろネガティブになるからこそ
新しい発見や気付きだって得られる場合だってある
ネガティブを無理に無くそうとすると
余計にネガティブの意識が強くなって
ネガティブな現実を引き起こすっていう
負のスパイラルにも・・・
だからもう、これからは
ネガティブがダメ!とか...
そういうジャッジは必要ないんです!
ネガティブな感情で悩んでる人・・・
ネガティブ、厄介!って思ってる人・・・
朗報!
ネガティブは何かを気づかせてくれるサイン
例えば・・・
ちょっと一休みしなさいよ!って
無理して頑張りすぎちゃって、病気になる前に
親切に教えてくれてるサインとか
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
ダメとか嫌だなって思って簡単に片付ける
どこか心の奥底にしまい込んでしまう前に
きっちり処理して消化するのです
つまり、じっくりとその出てきたネガティブ感情を味わって
見つめて、観察してあげるんです
否定じゃなくて、肯定
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
ただその状態をそのまま受け入れるんです
ウェルカム的な
むしろ温かい気持ちになって・・・
あ~、こういうネガティブモードな私も時にはあるよねっていう感じで
受け止めるんです
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
何かのヒントに繋がるかも!です
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
今日も最後までお読み頂き有難うございました
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif)
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