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今日からゴールデンウィークですね！！！
朝から爽やかな天気でとても良い感じです
この4月から、新入学生、新入社員、異動、転勤・・・
新しい環境に身を置かれた方々たくさんいらっしゃいますね
約1ヶ月経過し、ようやく新しい環境にも徐々に慣れてきたころかと思います
新しい環境で多少なりとも緊張状態が続き
疲労も溜まっているかも？といった所で
このゴールデンウィーク連休というのは嬉しいものですネ
ため込んでいた感情をこのGW中にサーーーーーっと
流してスッキリさせてくださいね
さて今日は、最近読んだ本のご紹介です
脳の教科書２
- アタマがどんどん元気になる! ! もっと脳の強化書2/あさ出版
- ￥1,404
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医学博士・脳の学校代表の
加藤俊徳さん著
■ 最近、何となくやる気が起きない
■ 自分が本当は何をしたいのか良く分からない
■ やめたいけどやめられない
■ 簡単な方法で脳の力を向上させたい
■ 毎日が同じことの繰り返しでつまらない
このように感じている人々に対して
脳の仕組みを理解し、そしてその脳を
上手く活用させることによって
マンネリ化された毎日を変えてみる
やりたい事が見つからない、など
モヤモヤとした気分をスッキリさせる！といったような提案
脳を刺激させ、本当の自分の欲求に気付かせてくれる
数々のトレーニングについて書かれた
非常に興味深い内容でした
脳の仕組みというと、何だか難しいイメージされる方も
いらっしゃるかもしれませんが、この本では
イラストイメージと共に、分かりやすく書かれています
この本のポイントとしては
人間というのは、
「欲求」を持ち続ければ
いつまでも元気でしなやかで
枯れないイキイキとした人生が
送れるということです
一方で欲求を失ってしまった人は
その瞬間から
急速に減退のスパイラルに入り
老けこんでしまうのです
日々の生活の中で、ご自分の本当の欲求とは何か？
もしかすると、本当の欲求を抑えつけてしまっているかもしれません
正しい欲求を発見することによって、脳をイキイキさせ
最終的にはご自分が本当になりたい姿、望むゴールへ
達成させるため、身近な所から簡単なトレーニングを
しながら日々の生活を充実させていく
そのためのヒントがたくさん書かれています
是非、ゴールデンウィーク中に読んでみてください
気軽にスラスラと読み進められる内容です
いつも有難うございます
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