今日は久しぶりの晴れた朝
6時前に美しいウグイスの鳴声で目が覚める
何て目覚めの良い朝
気分上々明日からまた雨続きの天気予報だし(°д°；)
これは最後のお花見マラニックのチャンス⁈
と思い桜を求めて近所のお花見スポットを
巡りながらのランニング
牧野が池公園→日進変電所→153号沿いから日進駅→天白川→最後は岩崎城。
桜のエネルギーをカラダいっぱいに受け、まさに今だけのこの時期限定のお楽しみ贅沢ラン、楽しかった～
約23キロ、2時間20分のマラニックでした。
ここ最近、年度末～新年度でイロイロ多忙な日々で、自分自身をあまり省みず…
何となく心とカラダのバランス調整必要と感じていた。
美しい桜を眺めながら、また桜や木々からの
植物のエネルギーと同調しながら
そしてジョギングのリズムによりセロトニン
を放出しながら
無意識に自分自身のバランスを調整！
やはりジョギングは自分と向き合う貴重な時間
お花見且つ瞑走⁉️瞑想ラン
贅沢でした
