笑えないことはストレスになる

笑うと元気になりますが、笑えないことはストレスになります。

表情はどんどん曇り、気分も落ち込みがちになりますね。

表情とは頭の中そのものを、そっくりそのまま表現しています。

・難しいこと考え方難しい顔

・不安を感じたら心配な顔

・イライラしていたら怒り顏

でしょ？

ストレスてんこもり！

とにかく買い物で発散！！と思ってもショーウィンドウにふと映り込んだ自分の顔を見てギョギョっとした経験がある方も多いはずです。

ストレスを過剰に抱えるから笑えなくなりますが、笑わないからストレスをさらに引き起こすという悪循環を起こしています。

笑うって口角上がりますでしょ？

口角上がるだけで脳は最高！楽しい！幸せ！と判断すると言われています。

口角上げてもらえないと・・・・不幸せだと感じちゃうのです。

なんだか顔が動かしにくいな！

なんだか表情が硬いな！

なんだか気持ちを出せていないな！

これ全部ここ最近笑えていませんよ！というサインです。

一日一笑ですね。

笑えていないことがストレスになっていたお客様は、施術後に共通して【いつもより顔が動かしやすいです】と言われます。

顔がしっかり動くか、動かしにくいか。

今日からひとつのチェックポイントですよ♡

顔が動かしにくい方はぜひ、いらしてくださいね！

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気の流れは常に整えておくと運気アップに繋がります

気の流れは常に整えておくと運気アップにつながります

さて昨日から８月が始まりました。

夏生まれの私にとって８月は一年で最も大好きな月です。

そんな大好きな月を楽しめるようにいつも同様常に気の流れを整えておきたいなと思います。

月初は必ずサロンの氏神さま難波神社にてお参りをして気を清めます。

神社はパワースポットと言われますが、そもそも気の流れの良い場所に神社は建てられるそうですよ。

気と運気

何もせずして運気だけを上げるのに執着するってすごく身勝手ことだなぁと感じます。

運気とは気を運ぶことです。

つまりしっかりと気を巡らせることが大切です。

自分自身の中でも、自分と周りの人間関係においても。

何か一つに捉われすぎたり、執着しすぎたり、自分だけのこだわりで自分を囲いすぎてしまったり。

気づかぬうちにこれで心苦しい思いをされている方も多いですね。

こんな気の停滞は運気も停滞させてしまいます。

常に気持ちの循環を行い、心にも頭にも柔軟性を持ち、考えを柔らかくして物事へ取り組んだり、人間関係にも流れを作っておくからこそ気とは巡るもので、それが結果いい運を運んできてくれます。

気が停滞すると当然体調不良を招きます。

常に体がしんどい、だるい、重い、痛いなど苦痛を抱えている体ではいい運もキャッチすることは出来ません。

心と体のバランスを整えて快適な心身状態でいるからこそ、巡るチャンスを逃さず掴める！ひとつの出会いを素敵な出会いと思える！

運気アップさせるために、今あなたには何が必要でしょうか？

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頑張った先には誰かの幸せにつながっている

自分が頑張った先には誰かの幸せにつながっていると思えると、頑張ることも悪くないなと思います。

頑張ってきたことはそっくりそのまま自分の力にもなっているから。

自分だけが、私だけが頑張っていると感じてしまうと辛くなるだけですね。

頑張り屋さんは頑張ることが得意であり、頑張ることが当たり前であり、頑張ることで自分を維持しています。

そしてときには頑張らない自分が許せなくもなります。

それもぜーんぶ、誰かの何かに繋がっているんです。

考えてみると私も、子供の頃からの経験が全て今に活かされています。

・鍵っ子だった幼稚園時代に感じたこと

・行きたい道には進めなかった学生時代に感じたこと

・勝たなきゃいけないと思っていたこと

・全く自分に自信を持てなかったこと

・体に大きな不調がきたこと

・自分から逃げ続けたこと

・変わりたいと踏み出したこと

こんな経験あってセラピストになり、今とっても楽しいです。

心の持ち方、気持ちの安定のさせ方が分からず、私なりに苦しんだ経験は何にも変えられない本当に貴重なものです。

私にしか経験のできないことで、私自身が乗り越えてきたことで、そのお蔭で今、微力ながらお客様のお役に立てていることも幸せに思います。

今では、何故私にこのような経験が降り掛かってきたのか？

越えられない壁はやって来ないと考えています。

なら、この環境、経験を与えられた意味は、、、

その先にあるものは、、、

人生とは生涯通して自分を知る旅という言葉を本で見つけたとき、【自分を生きる大切さ】を痛感しました。

そう思えると、頑張りはいつかの底力になります。

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自由な人が羨ましく感じる理由

思い通りに好きなことを、好きなようにしている自由だなと感じる人が羨ましく思えるのは、あなたもそうしたいという願望があるからではないでしょうか？

自由という表現を使いましたが、それは自分の気持ちに素直に生きられているだけなのではいかと思います。

・素直に生きる

・自分の気持ちに正直になる

これがきっと【自由でいいなと映る】だけのことです。

自由に限ったことではなく、美しいと感じる人を見て羨ましく感じるのは美しくなりたいという願望があるからです。

心の奥底にある、手に入れたい願望に目を背けると妬みや嫉妬に変わります。

想像するとゾワッとしました。恐ろしいですね（笑）

THE女の世界！！

私には出来ない、私にはなれないと思っているのは【あなただけ】なのかも知れません。

私は一生綺麗になれない！と思った日からおブスへの道を選ぶことになります。

私は生涯美しさを追求する！と決めた日から美人になることが約束されます。

自由でいいなと感じる人が単に好き勝手自由にしているのでないということ。

今の現状も実は自由に自分が選んできたことと知ると、妬みや嫉妬は無くなり、憧れは現実になりますね。

私は生涯美しくありたいと思っています♡

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恋か、結婚か、オメデタか！？

恋する女は美しい！というように、恋も結婚もオメデタもどれもハッピーに満ち溢れる際に言われたり表現される言葉です。

「最近顔がシュッと変わったけど、恋か、結婚か、おめでたか！？」

顧客様が最近、会社のおじさまや、その他周りの方に言われたという言葉（笑）

顧客様が特別何かを語っていないにも関わらず、「顔が、そう言ってるよ！」と言われたそうです。

最後は「俺も頑張ろうかな！」と言われたそうな６０代独身のおじ様。心より応援しております！（笑）

このやりとりに大笑いさせていただきました。

ご来店当初は、正直本当に本当にたくさんのストレスを抱えておられました。

・ストレスの解消の仕方

・気持ちの立て直し方

・気持ちの置きどころ

主にこのような事を、何をどのようにしたらよいのか分からず悩んでおられたのです。

となると、当然表情も暗く曇りがちです。

気持ちに抱える事がリンクして身体の症状にも現れます。

・肩こり、首こり、背中のずしっとした重み

・めまい・不眠・落ちこみなどなど

症状を改善してゆけば気持ちが安定するのは言うまでもありません。

ストレスとの向き合い方が分かることで、心の安定は内側から輝く素敵な表情に変わり、それは黙っていても周りが察知するまでに変化していきます。

そんなオーラを醸し出すまで変化された顧客様の姿は強く清らかです。

そんな顧客様の幸せオーラがまた、周りをも幸せにします。

身近な人の表情が良くなると、その周りのみんなが幸せに笑顔になれますね。

あなたは最近、周りにどんな言葉をかけられていますか？

一度聞いてみてください。

それが隠せないあなたが醸し出すオーラです。

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