心斎橋・本町でコンプレックスを改善できるエステ

みなさまいつもご来店ありがとうございます。

顧客さまからいただくご感想全てが私の原動力です。

心のストレスの元となるもの、そのほとんどがその方自身が持つコンプレックスにあると考えています。

コンプレックスを克服したり、味方にすることで心のストレスは軽減でき、心も身体も健やかに過ごしていけるのです。

そんな方を何人も見てきているので、ぜひあなたもお役立てくださいね。

幼少期から今までで影響を受けた人物・言葉・場所など今でも鮮明に記憶にあることも多いですよね。

生きてきた道の中にあるひとつひとつが今の思考や性格を物語っています。

受けてきた影響＝考え方になる

この中で、未だ自分に対しての容姿、内面的なところにコンプレックスを抱えている方も多いですね。

コンプレックスがない方などいません！

克服したか、言わないだけかのどちらかです。

上手くいかない時に、振り返ればいつも同じような気持ちになっていませんか？

・やっぱり私は誰からも必要とされていない

・私は誰にも愛される存在ではない

・どうせ私は何をやってもダメ

こんな誰にも言えない心のコンプレックスをひとつひとつクリア絵にしていくこで、ストレスにも自分にも強くなっていきます。

エステを受けながら、綺麗になりながら、心を解放していきましょう！

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何を食べるかで顔も性格も決まる！

食べたもので身体は作られ、食べるもので顔も性格も決まります。

顔や身体に触れると、その方が普段何を多く食べているかは一目瞭然です。

白砂糖いっぱいのスイーツ・糖質過多だと、お肌がゆるくたるんだ顔になります。

ジャンクフード・コンビニ・外食が多いと血流が悪く筋肉も粘っとして、イライラしやすくなります。

血は栄養そのもので、食べるものが血をつくるので、普段多く食べているものをイメージしていただくと、それで主に身体はできているのと同じ。

バランスの良い食事が摂れていると思われますか？

心を正常に保つための栄養素は主にタンパク質・ビタミンB群・ビタミンC・鉄・マグネシウムです。

プラス血糖をコントロールすることが重要。

血糖値が急激に上昇してしまうパン・パスタ・うどんなど中毒性ある小麦に支配されている方が非常に多く、不調改善の足手まといにもなっているのが現状です。

食べることは生きることに繋がります。

顔も身体も心も健康に保つために、選んでいきましょうね。

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ストレスの溜めすぎ・作りすぎが不調の原因

ストレスの溜めすぎ・作りすぎが不調の原因です

同時に、ストレスの原因に目を向けないことも問題です。

ストレスだなと感じることを続けているからストレスが作られ、溜まっていきます。

今すぐストレス排除にとりかかりましょう！！

体の調子が悪かった時、大病をした時などを思い返してみると、肉体的ストレスもしくは精神的ストレスが過剰にかかっていませんでしたか？

ストレッサーの仕業ね！！

脳でストレスが作られると、脳からの指令を受けてホメオスタシス（自律神経・免疫機能・ホルモンバランス）を保って健康維持をする私たち人間にとっては最も不都合なことです。

その不都合が起きている原因はなんなのでしょうか？

・人間関係？

・仕事内容？

・自分に対して？

不都合は一生不都合に違いない！のではありません。

ストレスの原因に目を向けないことが、最も不都合をつくる原因なのです。

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胃の疲れの減らし方

考えすぎて胃が痛い

思い込みすぎて食事が喉を通らない

考える・思う事から胃は酷使されますね。

頼まれていないことを先読みして疲れてしまっているなら、頼まれてからやるくらいで丁度いいのではないでしょうか。

一方通行以外は、互いに行き来できる道筋が必要です。

入れたら出す、吸ったらはく、借りたら返す。

【いかに起きてもいないことを考えすぎて疲れていたのかよく分かりました】と、お客様からこんなお声が多いのです。

未だ起きていないことを考える

《思い》の感情は東洋医学でいう（胃）や（脾）を痛めてしまします。

ここは消化にかかわるところで、消化機能が一気に落ちてしまいます。

思い過ぎは消化不良・胃の痛み・胃痙攣・便秘・膨満感・過度のげっぷなどを引き起こします。

そして《どうしようもない不安》を生み出しますね。

あれこれ考えすぎてしんどいという方は

・事が起きてからその都度考える

・頼まれてから引き受ける

・できない事はできないとはっきり伝える

などで解決していきましょう！

考えすぎが減ると、胃腸が元気になってくれますよ！

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人の本音は顔の左右差で分かる

人の本音は顔の左右の表情の差で分かります

顔の右半分に出る表情は、理論や言語を司る左脳の影響を受け、左半分に出る表情は、感覚や感情を司る右脳の影響を受けていると言われます。

まとめると、、、

右側にはよそいきの顔・建前の表情

左側には本音や深層心理やプライベートな部分が出ます。

よく、顔の左側と右側の差が気になるという悩みでサロンへお越しになられる方も多いのですが、そのような方ほどストレス過多な日常に身を置かれている事がほとんどです。

これは本音と建前の差を表しています。

生活環境の中でいかに本音を出せていないか？

いかに建前で生きているか？

人の心理は全て表情に表れます。

つまり、お顔をケアする事で心理・心のケアもできてしまうといいこと。

気持ちが無ければ何事も始まりません。

しかし、なかなか自分で自分の気持ちを安定させるまで持っていく事は難しくもあります。

リラックスして心身を解放する時間を通して《ご自身の大切な気持ち》に気づいていただけたら嬉しいです。

お顔の左右差が広がっていませんか？

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