大阪心斎橋南船場
小顔整顔・ストレスケアが出来る心と体のエステサロン・ミエル高橋知子です
顔・心・体
このひとうひとつ整っていることが一番理想だなと思うんです。
顔が骨格に見合った状態で整っている
心が安定していてストレスが少ない
体が循環良くめぐり不調がない
これを指標に考えると・・・
どこにあなたの悩みや問題になるコンプレックスなどがあるでしょうか？
顔？
心？
体？
この３つは繋がりあっています。
・顔が凝ると心も凝る
・心が凝ると体の疲労は大きくなる
・体の不調から顔色は悪くなる
だから顔のエステを受けただけで、心がすーっと楽になったり、体も軽くなったりするんです。
どこかひとつ欠けても不安定になってもバランスは保てませんよね。
いつまでも若々しく元気に、健やかに過ごすために悩みやコンプレックスはひとつでも減らしておいた方が良いなと考えています。
大阪心斎橋南船場
小顔整顔・ストレスケアが出来る心と体のエステサロン・ミエル高橋知子です
春が近づいているとはいえどまだまだ寒い日が続くこの時期。
寒暖差も激しいですが、少し暖かくなると摂取するものやファッションもちょっぷり油断してしまいませんか？
そんな時注意が必要なのが【内臓の冷え】です。
あまり触れる機会はないかもしれませんが、お腹の冷えチェックも毎朝してみてくださいね。
意外とお腹が冷えている方多いのです
おへその真上に手のひらを当てる感じで健康状態をチェックしてみましょう！
施術前には必ず腹診を行っていますが、下腹部あたりが明らかに冷たく、温度が違う方がたくさんおられます。
子宮とも関連するところですから気をつけたいところです。
暖かくなる春から夏にかけては、つい【冷たいもの】【体を冷やすもの】を摂りがちになります。
口から摂り入れたものによって、内臓が冷えることで血行不良を起こし、肩こり・腰痛・頭痛など痛みを助長させたり、下痢・便秘など胃腸のトラブル、睡眠障害、婦人科系の不調、集中力の低下などのさまざまな不調が起きやすくなります。
また、冷えと免疫はきってもきれないもの。
体温低下は免疫力を弱まらせ、風邪をひきやすくなったり、心身トラブルを起こしやすく、また治りにくくしてしまいます。
毎日快適に過ごすには心も体も元気でなくっちゃ！！
お腹を触って冷えてる！冷たい！と感じる方は要注意ですよっ！
内臓の冷えは結果的に心の冷えにも繋がります。
身も心も温かく、快適に過ごしましょう！
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小顔整顔・ストレスケアが出来る心と体のエステサロン・ミエル高橋知子です
最近顔が広がって見えるんです・・・
この悩みは年齢とともに、骨格の広がり筋肉のたるみ、皮膚の緩みもあって尽きない悩みのひとつです。
・歯ぎしりをする
・食いしばりがある
・顎関節がずれている、弱い、痛みがある
などこれらはの顔の広がりの要因になっています。
家族に指摘される、歯医者で言われる、自覚症状があるなど何かしらのサインが出ている方も多いのではないでしょうか？
噛むというのは勿論、口周りや顎まわりだけのことではなく、肩や首、背中までも影響しています。
ですので、同時に肩こり、首が痛い、首が重い、頭痛がする、背中がだるい、肩甲骨がしんどいなどのお悩みも持ち合わせている方がほとんどです。
解決策は大きく２つ
・身体の筋肉が緩むようなマッサージを受ける
アロマトリートメントやオイルトリートメントなどが代表的ですね。
自宅でもストレッチをしたり湯船にじっくり浸かったり
・ストレスの原因を見つける
食いしばりとや歯ぎしりは歯の噛み合わせは然り、過度のストレスが原因になっていることがほとんとです。
原因無くして症状なし。
頑張りすぎていないか？神経質になっていないか？など日常を振り返ることも大切です。
トリートメントで体を緩めて、体を緩めることで心の解放にも繋がるという、施術ではこの大きな要因二つにアプローチをしていきます。
施術中はぐっすり眠っていただいて、終わった頃には広がって見えていたお顔がとーってもすっきりしているんですよ。
決め手は骨・筋肉・皮膚土台から整えることです。
年齢とともにでてくる顔の広がりはお化粧品で何とかできるものではありません！
今のうちにプロの手を借りて広がりにくい土台を作っておきましょう。
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小顔整顔・ストレスケアが出来る心と体のエステサロン・ミエル高橋知子です
わたしの美人の友人が、綺麗ですねと言われたらいう一言は「お金かけてますから〜♡」と満面の笑みでユーモア交えて返答しています（笑）
褒め言葉を無駄にすることなく、相手に楽しみをもたせるコミュニケーションが出来るって最高だなといつも思うですが。
美人が美人でいるために何もしてない訳がない！
そう思うんです。
よくありがちなどうしてそんなに美しいのですか？と聞かれたら
「何もしていないんです〜」というのは、嘘か努力を努力と思っていないかのどちからではないでしょうか？
日々、老化と闘っているのですから、何もしていなくて美人を保つなど人間の生態上不可能なことだからです。
だから自信を持って胸を張って、綺麗の努力しています！！と言ったほうが潔い美学だなと思うんです。
隠れてこそこそすると、下向きやうつむき体勢になりますから、姿勢だって悪くなってしますんですよ！
長年この仕事をしておりますが人には傾向や特徴があることも体感しています。
その中で感じるひとつ。
美人な人には美人を保つ秘訣があるということ
類は共を呼ぶといいまして・・・
同じような傾向や系統になる人々が集い、同じ時間や空間を共有されています。
仕事柄どこにいても、どこを歩いてても、何をしていても人の顔を見ています。
変な人と思われない程度に（笑）
美人は美人になるための情報交換をされていますよね。
どこの化粧がいいとか、寝る前にストレッチをしている、アロマを使っている、食事は●●に気をつけているとか、体を冷やさないようにしているとか。。。
楽しい話、前向きな話、ワクワクする話。
みんな頑張っているならわたしも頑張ろうって思えますよね。
堂々と、美人になるための努力を公表していきましょう♡
女性は綺麗になることで見違えるほど輝きますからね。
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小顔整顔・ストレスケアが出来る心と体のエステサロン・ミエル高橋知子です
スニーカーを履くのは
・ハイキングの日
・山登りの日
・かけっこする時
このくらいです。
なぜならスニーカーのヴィジュアルがどうも苦手だからです。
ハイヒールほどわたしの心をきゅんと突き上げてくれるものはありません。
わたしの場合、スニーカーを履くと背が低いというコンプレックスをこれでもか！という程目の当たりにします。
もうそれだけで1日テンションガタ落ち。
一度ガクンと落ちたテンションを上げるのはそこそこ重労働です。
実はこの日も５センチほどのインヒールを隠し入れております（笑）
ヒールが高いとどうしても、歩きにくい、足が痛いなどの問題が付き物ですね。
しかし、楽してローヒールばかり履くと足首のラインにもよろしくありません。
※足に合っていない無理なヒールを勧めている訳ではありませんのであしからず。
そもそも綺麗に楽などないのです。
コンプレックスをいかにコンプレックスと感じないように自分に仕向けていきましょう。
綺麗は継続
綺麗は見せ方ひとつ
本日より３月です。
綺麗でいよう！という気持ちを持ち続ける一ヶ月にしましょう♡
