今日は彼と一緒に仕事で、その後久しぶりに2人で食事に行ってきました
ここ2週間ほどはタイミングが合わなかったり、彼との連絡に波があったり、久しぶりにネガティブな気持ちになることもありました
そんな時、お世話になっている方に、ふと弱音を吐いてしまったところ「不安って思うことが一番良くないよ！その不安も結局は自分が作り出したものなんだから、それに惑わされてるとどんどん悪循環になっちゃうよ。不安なんてポイポイって追い払っちゃえばいいんだよ」と言われて、今まで上手く自分の気持ちをコントロール出来ていたのに、このところは知らないうちにネガティブの悪循環に陥っていたことに気付きました
気持ちをリセットして、ポジティブになる曲を聞いて笑顔で職場へ
仕事中も彼と穏やかに接する事ができ、彼の方から「ご飯行こう」と誘ってくれました
やっぱり明るい気持ちでいると、いい事ありますね
不安のままでいる事も、明るく元気になる事も、結局は自分次第
だったら、不安を吹き飛ばす方法を身に付けて、いい事いっぱいの毎日にしちゃおう