buzz Lifesさんより
「クックパーレンジでから揚げトレー」の紹介です。
早速、から揚げを作ってみます。
鶏モモ肉を、調味液に漬けこんで15分
ペーパータオルで水気をしっかり拭き取り、片栗粉をまぶす。
油を振りかける。
シートを敷いたトレーに肉がくっつかないように並べレンジでチン!
出来上がり!!
余計な油がトレーに落ちるので
カロリー30%カット!!
から揚げ好きなので嬉しい~!!カラット美味しい!!
油で揚げないので、簡単!!お弁当にも最適!!
レンジでここまでできるとは・・驚き
シートが6枚入りなのでなかなかのお得!!ぜひ、お試しあれ~


















