ラジオ収録とバースデー♡

久々学校行って来ましたぁ

なぜ
って…10/11のラジオの収録でーす

前回のわかなさんからの紹介で
『NPO法人クラブパレットさん』
に突撃TOMOPONしてきました

担当してくれた西村さん

とってもいい話を聞かせてくれました
続きは火曜9：00～のラジオ
『トモハピ』で

その後は…

お気に入りの雑貨屋さん
『ヨシダバザールさん』

サプライズのプレゼントを選び中

そしてお買い上げ

誰の
って…

この方花岡ちゃんの
バースデー

個展中の竹さんが手料理を振舞ってくれましたぁ

竹さんの作品

[ハイヒールと写真展]

こんな素敵な作品です

前回の個展の奥島さんからの
感動の手紙が花岡ちゃんに
届きました

花岡ちゃんおめでとー
そして今日も素敵な一日を

ありがと

読んでくれてありがとね


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ケーブルTVと『わかな』

ケーブルTV『まちスタ530』

出演終了しましたぁ

キレイな場所だったよ

また近々出演依頼予定
してもらったので…

もしかしたらまた近々『まちスタ』で
会えるかもしれませんね

ビルから見える夕日がキレイだったよ

思わずパチリ

パチリといえば…
今日のラジオGEST『わかなさん』の
取材ショット公開でーす

カメラマンはもちろん
Galoraさんです

わかなさんTHANKS

明日は『突撃TOMOPON』で
かほく市のパレットさんへ
取材いってきまーす

今からは炎太鼓さんの
太鼓練習だぁ

いってきまーす

iPhoneからの投稿

ラジオゲストさんと宇多須様♡

今日もラジオ聴いてくれてありがとです

[GESTのみなさん]

『GO GO KITCEN』

町屋カフェ ムーンカフェ十一屋さん

オーナーちかさん

ラジオで飲んでた月のしづく

『旅するRADIO 突撃TOMOPON』

刺身と創作料理の店 わかなさん

みんな真剣

ラジオで食べてた『シメサバ炙り』

出演していただいた常連客さん

個室もリニューアルで
お待ちしてまーす

ヒューマンビートボクサー
you我君

昨日は宇多須神社での
奉納炎舞&演奏

誠にありがとうございました

講話までさせていただきました
観にきてくれたみなさん
スタッフのみなさん

ホントにありがとうございます

今日まで秋祭り
遊びに行ってみてね

今日も素敵なパワー全開朝日でした

読んでくれてありがとね
今日は金沢ケーブルTVに出演です
18：00あたりから
タイミング合う方はご覧ください

iPhoneからの投稿

アロスおめでとー♪

今日は

アロス周年に参加させて
いただきまーした

大好きなアロスさんの周年というコトで

とりあえず飲みまくってました笑

笑いありなみだありの一日でしたね
また、みなさん遊んでくださーい

そして酔っ払いだったので迷惑
かけちゃったかもしれないみなさん
スミマセンでした

昨日のユーストLIVEの
コメンテーターの紙と一緒に
お別れです笑

今日も読んでくれてありがと

シーバスLIVEもDONさん
出演依頼ありがとう
寒かったケド楽しかったね

やすべぇさん
ホントにお土産も
小豆島からの応援かけつけも
ありがとうー

寒かったのを越すと…
素敵な朝焼けでしたぁ

10/3は東山 宇多須神社での
奉納炎舞＆演奏に
ぜひご来場下さいませ

19：30～

iPhoneからの投稿

シーバスLIVE ユーストリーム☆

ただ今ユーストのシーバスLIVE

なんせ寒いんですっっ

毛布に包まってる～
そしてみんなで
熱燗のんでまーす

大好きな絵画してる2人組も

遊びに来てたよー

みんなで乾杯

主催のDONさん

もうすぐ出番でーす
終わったら…

こんなんや

こんなん食べよ笑

ダンスは…
10/2 22：00～
10/2 3：00～
の二回でーす

今日も読んでくれてありがと



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またまたご飯blog♡

ただ今こちら

野町にある『七草さん』です

なんと
お酒の種類に合わせて
前菜もちがうんですって

今回は日本酒からということで
この前菜

紅芋とサバのマリネや鰹のタタキ

ラムチョップ

カモロース

今日も
美味しかったです

金沢市野町2-4-22 APAホテル1F

今日もごちそうさまでしたぁ
明日は小松のふれあい広場で
会いましょう



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TOMOPONの引き締め術と食♡

ただ今
TOMOPON BODYでひきしめ中

ピンクのラインの横隔膜に意識して
引き締めちゃうコノLESSON

10/24には
『北国文化センター白山スタジオ』
20：15～無料レッスン決定

以後10/31～毎週月曜20：15～
レッスンあります
興味のある方は連絡please

で…何を食べ過ぎたかって
昨日写真載せなかったケド
玉響さんでコレ↓と…

お刺身盛り合わせ

のどぐろ焼き

巨大カキフライ

そして朝は秘密のシェフ特製

ピザ

どれもこれも美味しくて食が進んじゃうわけで笑

玉響といけば…
先になるけどコレ↓

『玉響』の空間デザイナー&
プロデューサーである

『辰巳 康之氏』の講習が
美味しい食事付きであるそうです

今日も今からイロイロいってきまーす
読んでくれてありがとね



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にゃー♡

ただ今こちらに

いまーす

ここは寺町にある

玉響さん
空間もご飯も最高です

最高といえば…
お昼に行った『NOTODERI』

大人気で順番待ちでしたぁ

そこでお店をプロデュースした
キタナガさんに遭遇

これから楽しいコトになりそうです

楽しいといえば10/1に出演の
『ユーストリーム シーバスLIVE』

いろんな屋台もでるそうです
かなり楽しそうですょ～

ぜひ遊びに来てね
10/1 22：00と10/2 3：00にダンス
予定です

10/3は宇多須神社で19：30～
ですよ

今日も読んでくれてありがとー




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カオリヤン王国と…♡

ただ今『おぐら座』

大衆演劇で お勉強中です笑

すごいわぁ～
新境地です笑

ぜひ
みんなも行ってみてね

今日の朝は昨日のラジオで伝えた
朝活@陶庵でしたぁ

講師の『奥島 かおりさん』

かおりさんの憧れはサンタクロース
カオリヤン王国在住と、いうことです笑

かおりさんは とってもキュートで
トークも作品も最高だったよー

そしてそしてラジオコーナー
『GO GO KITCHEN』

取材を『夢の駅さん』で

オーナーの中村さん

笑いヨガも披露していただいて
最高の放送になりそうです

THANKS
剣先なんばサイコ～ですね

続きは10/11のラジオで

そーだ昨日の『三幸さん』で
『おでん食べて体温めて下さい』と、
メッセージを頂いてたのに…
食べたのはコレでした

サンマ

イワシ
てへへ

次はおでん食べまーす

体の心配もしてくれるみなさんに
感謝です

そして今日も読んでくれてありがとね～
まだまだ今から仕事です
また明日

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グルメレポレポ♡

一気に気を許して食べ歩きblogになりますよー

まずは恒例アロスさんから

ワイン会です

最高のキャラクター井波さんに
業者試飲会から誘っていただきました

そしてそして恒例カチェーナさん

やっぱり前菜から美味すぎ

こちら10/9の8周年パーリーで
躍らせて頂くので遊火にきてね

18：00～¥5000食べ飲み放題
スペシャルダンスやLIVE付

そしてそして…

じゃーん
大き過ぎ
クリーム入り過ぎの『中尾さん』の
タイ焼き

お造りにしてみました

と、いうことでグルメレポは
止まりません

ただ今有名おでん『三幸さん』です
今日も行列だぁ

今日も読んでくれてありがと～


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