ブレスダイエット前と後♡

HOTブレスダイエット講師

レッスン終了～

レッスン前

むくんで泣きそう…

レッスン後

ヤラセ

ってくらいの汗とスッキリ感笑



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今日からマジメに⁈♡

きゅん…

冬はシ.ラ.コ
手に、あ～ん
してるのは
【塩ダラのピルピル】

に入ってた白子ちゃんでーす
イヤイヤ

そのキュンじゃなくて

読者してくれてる皆様に、ごめんなさい＆またヨロシクね
の、キュン(媚びうる感じで♡笑)
デス

これからまた、いっぱい更新するからヨロシクね

あそうそう

blogで食べ物の事もいっぱいアップしてたんだけど、その趣味？がプラスに働いて

ななななんと
フリーペーパーのフードアナリストになっちゃいました

wow
継続は力なり＆願えば叶う

デハデハ今から
【HOTブレスダイエット】講師に
野々市V10さんへ行ってまいりま～す


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写真thanks!

GOODay

8/25寺町祭

4年連続出演依頼ありがございまーす

そして8/26大島ビーチでの
はんちゃんバースデー

朝から晩までお祭り騒ぎでの
パーティ

今井 良英君とのコラボ
大絶賛ありがとうございました

写真は地元カメラマンの
水田 達也さんです

素敵な写真をありがとう～

そして何と言っても感謝感謝なのは、いつも支えてくれてるファンの皆様～

いつも本当にありがとうっ





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8/6の予定と感謝♡

8/4は美川のイベントで
花火前にダンス

メッチャメチャ盛り上がってもらえてうれしかったです

観てくれた皆様＆スタッフの皆様ありがとうございました

8/6本日はココ
大人なビーチ
シャルマダイニングビーチです

夕陽とのバランスが最高でした

ベリーダンサーmihoさん

私の写真も撮ってもらえました
またみんなと出逢えるといいな
夏はまだまだこれから
是非シャルマダイニングビーチ遊びに行ってみて下さいね

またダンス依頼も楽しみにしてまーす笑

皆さんありがとうございま～す

次回のダンス予告は
8/12 音霊 19：30～出演
・着物フアッションショーと竹村かおりちゃんのシルクのダンスとファイヤーショーありす

8/19 ランプの宿
・タヒチアンのダンサーさんとコラボします

8/25 寺町夏祭り 19：30～出演
8/26 夏の終わりに…
・北陸最大キャンプ場の大島にてハンちゃんバースデーパーティで、踊ります

それではまたまた
HAVE a GOODay






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食べログ⁈

最近よく言われるコト…
それは

『メッチャ食べるよね～』

何を今さら笑
私の大食いは有名ですよ笑

と、いうコトで食べログばりにご飯紹介しちゃいます笑

今回のTOMOのオススメ店は

8/1OPENのPorcellinoさん
金沢市十間町16にできたばかりの
イタリア料理
ランプレドット(モツ煮込み料理)をパニーニにはさんだランプレドット

モチモチカリッとなパンに
トロ～っと煮込まれたモツがGOOD

是非是非お試しあれ

続いては金沢市アピタ金沢店内にある
上海料理 華林楼さん

この猛暑を吹き飛ばす熱っ熱の
酸辣湯麺

このトロ～みと、ちょいと酸っぱい感じ
汗を流して食べれば夏バテも吹き飛ぶワン

それではまたねGOODay





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昨日のショー☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

7/29のshow
富山の四方WaGo だらまつり

凄い夕陽のきれ～な海岸での会場でした

ラッシー美味しかったぁ
花火も綺麗だったし
夏満喫させてもらっちゃいました～

田辺さん＆スタッフの皆様ありがとうございます

その後大島のキャンプ場の海の家へ

いつものかみやち食堂のみんなが迎えてくれて、素敵な空間になってました

いつもながらセンス良い
ココでは8/26のイベントで踊らせていただきます

8/4は美川のお祭りで踊らせて頂きます19：30～です

8/12は音霊というイベントで唐沢旅館で19：30～です

みんな夏は遊ぼう



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御無沙汰ごめんです！

本日もFM78.7MHz
TOMAHAPI

聴いてくれてあんやと～
おかげさまでランキングが

ななななんと
6位とゆう快挙

皆さんの応援のおかげでーす
つくづく思うんだけど、
HAPPY産業ってトモが言ってる以上に皆様からHAPPYもらってるんだよねー

本当HAPPYの循環を感じる
HAPPY産業が大好きです
みんなありがとね

そんなblog読んでくれてるみんなに
この間の撮影の写真を

いちはやくプレゼント

何に使われるかはまだ内緒だよ

それでは引き続きGOODay


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バースデー♡tkanks!

伝えきれない
ありがとうの数々

毎年6/28の誕生日は

生きている事と

みんなに生かされている事に

心から感謝できる日です

私と、出逢ってくれて
本当にありがとね

偶然という必然に感謝して
これからもHAPPY産業がんばります

有り難う

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明日6/24は♡

今年もまたまたやっちゃいます
TOMOPON BIRTH DAYイベント

LOVE SESSION vol.4
とうとう明日です↑
今日までいろいろ用意してきましたよ

明日のお楽しみがいっぱいですよ

今年は私の経営してる玉響でやっちゃいます
玉響：石川県金沢市法島8-6
076-244-7005

イベント詳細

6/24
TIME 13：00～17：00
お好きなタイミングの合う時間に来てね
会費¥6000

飲み放題にお料理はビュッフェで13：00と15：00にでます
今年も県外からDJがゲストで来てくれます

DJ HATA(Dachambo)from tokyo

DJ MAMEZUKA
(FUJI ROCKオープニングDJ)from kyoto

DJ TOKUDA(jazz presso)

たくさんの参加表明ありがとね～

みんなでワイワイしましょ
当日フーデイの撮影もあります

ほな明日笑

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フーディ読んでね＆JUNAさん♪

GOODay

はい
今日も始まりました
TOMOPONのHAPPY blog
略してTOMOHAPIのお時間です

昨日はミーティング三昧で
忙しかったです

あ
これこれ
オシャレな女の子の仕事雑誌
フーディに載ってます

いろんなお仕事の顔を持つ～
って感じで紹介されてます
是非～手にとってみてね

今日の行って来たよ
美味しい情報は

夜中なのにお寿司が出る
ダイニングラウンジJUNAさん
金沢市保古町2-61

のどぐろの握りにマグロのトロ
美味しかったですよ
マスターもナイス

のどぐろの味噌ずけ炙り
はぁ～
ごちそうさまでした





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