やっほ～
みんな調子はど～お
「な～んかね
」｢わきあがってくるドキドキがナイって子は
逆立ち(1分）か、壁に足上げ(3分）をしてから。。。
足の甲の筋を指で、指の付け根から足首に向かって引き上げてみて
あらス～キリ
足細効果も期待大だょ
HAPPYになるには考え方も大事だよね
ピラミッドの図のように
長期目標を目指す時
今日1日の達成が大事だよ
1時間ごとにどんなことをやってるか振り返るのもよいね～
あなたが誰か
ではなく、どう考えてるかが大切
みんな＆トモの今日が夢につながる出会い＆発見&実行の
1日になりますようにっ
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