筋肉痛だ

先に書いたように悲しいリバウンドのため、急遽にわかダイエッターに変身した私。早速以前にやったのと同じように運動をはじめる。一日1万歩は動き回ってるからわりとすんなりできるんだけど、柔軟やって、さらに軽いジョギングで町内を怪しくひた走る(笑）ステッパーも20分。食事はしっかりカロリー計算してとりあえず1.5キロ落ちた。ここからしばらくつらいのよねぇ。体重減らないし、おなかすくし。今も筋肉痛で体がギシギシいってるし(^^;でもやると決めたからにはがんばらんとな。