朝食は基本的にはパンです！
本日はハム＆チーズにブラックペッパー✨
リンゴ＆キウイにヨーグルトをかけて
夜はカレーです！
ちゃんとカレーの時も
十五穀米＆もち麦入り玄米100㌘
ゆで卵にもブラックペッパー💕
昼間
壁が気になると呟いたら
お義父さんが高圧洗浄かけてくれました(笑)
ありがとうございます
身体がダルい…
気持ちがダルい…
だいたい１週間この感じです💦
花が終わった花替え
少し成長したハーブの鉢替え
したら気持ちスッキリ🎵
さらに
気持ちがブラックな時は
口を開かない方が良い！
って事で
ひたすら、ただ作りたいだけのスコーン
オレンジ＆アールグレー
オレンジ＆チョコ
自分が食べたい訳ではなく
作りたいだけだから
後は我が家のメンズ達が食べたり
人にあげたり
ほら、誰も傷つかずにストレスが発散できる💕
でも、見つけてしまった。。
私の敵です
ピーナッツバター的なのが大好きで
気持ちが荒んでいるときは
こういうのを、スプーンでそのままパクっと
いってしまうんです💦
最高✨の気分の後に
それ以上の罪悪感と胃もたれに襲われます(笑)
玄関のごちゃつきが気になってたので
設置しましたー☆
良い感じ🎵
いつも散歩の戦利品も
玄関に転がってます
こんな感じで
１週間過ごしてました💦
今日から身体のﾚﾃﾞｨｰｽday❤なので
明日からはスッキリ動けるかと…
いつもの玄米。(十五穀米＆もち麦＋2/3玄米)
ストックがなくなってきたので炊きました！
だいたい100㌘
冷凍庫にズラリ🎵
今日の私の朝ご飯。
昨日のポテサラ＆昨日のプルコギサンド(笑)
リンゴ＆キウイ＆バナナのヨーグルトかけ！
最近見るようになったヨーグルト
たんぱく質12㌘って凄い！
って思ったけど、内容量がそもそも多い(笑)
かなり固めで、私好みだけど
乳感が強い。ちょっと酸味も強い(笑)