10月3日。

昨日の夜、今年2回目のフラッシュバックで、涙ポロポロ止まらなくなった。パッと突然映像が蘇った時に、これヤバイなって思って、大丈夫大丈夫って心の中で言い聞かせてみたけど、どんどん涙が出てきて止まらず、軽い過呼吸。ビックリした。

前回もだったけど、夫が亡くなるまでの最後の1週間の出来事がキツい。普段楽しかったこととかムカついたこととか普通に思い出すことはある。けど、大丈夫。全然大丈夫なのに。

昨日はそんなんで、1時過ぎまで眠れなかった。今日休みで良かった。