52.3 満腹中枢

思ったこと...

胃袋がでかくなりすぎて満腹と思えない

やばいー

普通に男性くらい（なんなら以上？）食べれる！！

いらぬ自信。

胃袋小さくからスタートかな

朝   りんご🍎1個

昼   70キロカロリー位の辛いスープ

       豆腐麺

       コンビニのジャンボ焼鳥🐔タレ２本

夜が...我慢出来たら食べたくないなぁ。

じゃなきゃ痩せないやろーな

#ダイエット